2月20号:
一觉：从老家回来，早上醒来，突然感觉有点不适应，原来十天也可以改变很多。
二觉：上午约同频的女朋友聊天，不知不觉2个小时，还饿着肚子，哈哈，很有意思，有比较相似的性格，还有强势的老公，心情愉快。
三觉：中午饿急了，快2点才吃，在朋友家吃饭，饭有点冷了，还有点硬，应该要多咀嚼，但是着急，好吧，看见自己的狼狈样子，知道了，下次要注意。
四觉：老公催我回家，因为他要开车，一听电话就是吼：“怎么还不回家，在忙什么！快点回来我们要出门了。”我和朋友告别，尽管知道他很着急，我还是告诉自己，“他急是他急，我不要被他干扰，也不差这点时间，”情绪就稳定多了，看见了自己的镇定，呼吸也很平稳，挺好。
五觉：昨天下午的记录一下：和老公聊一些我之前隐瞒他的事，投资亏钱的事情，很平静，原来我一直是逃避的状态，现在我告诉他，尽管他很不开心，甚至是指责，但是我还是勇敢面对他，内心虽有起伏想辩解什么，还是忍了，我认真的听他说，让他发泄出来，我觉得我成长了很多，无论是怎样的刺耳，怎样的难听，我还是愿意听下去，完了，结束了，我和我自己的情绪呆在一起，挺好。
六觉：晚饭后，看到女儿玩游戏，忍不住就有气，情绪上了，好吧，告诉自己，这是念头。
七觉：老公洗完澡，穿得少，让他加衣服，他不肯，打喷嚏了，我冲他：赶紧加，一股气冲上脑门，（怕他感冒，怕他不加）看到他加了衣服才放下心来，我看见自己强烈的控制欲，好吧，我知道了。
八觉：晚上老公在沙发上问我，腰好点吗？我想起昨晚腰部下面特别酸胀，想着是不是要去拍片，像是脱节一样，贴了药膏，早上起来感觉好多了。老公能想起来问我，心里涌过一丝暖流。喜欢被关心的感觉。知道了
