再议需求
“你怎么看情绪与需求的关系”?
若非直接了当的向罗胖提问。
“怎么会突然想到情绪与需求的关系呢”?罗胖没有直接回答,而是反问。若非到有些措手不及。用手理了理头发,做了两次深呼吸,她担心的是怕自己的观点不够深刻,在别人面前丢面子。
“你看刚才你提问的时候,我的情绪很紧张,我内心的需求是希望说出来的话掷地有声,能得到您的认可,因为我有这种被认可的需求,就会在情绪上反应出来。”
我近段时间在观察身边的人,当他们发怒的时候,我就在问自己,他们是哪种需求没有被看到或得到满足了。
昨天我们带女儿出去玩,在下车过程中,我看见女儿在玩手机,然后就说了一句,“把手机放下了,怎么一直在看”,女儿一下就很生气,情绪就显得很不好,她是什么需求没有被满足?信任。哪怕是自己没有做到,但是希望被信任。如何才能满足这种需求了,客观表达,语气柔软一些。
按照马斯洛1967年提出了需求5层次理论,生理需求、安全需求、爱与归属的需求、尊重的需求与自我实现的需求。
当爱与归属的需求被满足的时候,人就表现出很安静很满足的状态,情绪稳定。
当人在追求自我实现需求的满足过程中,就会表现的积极上进,有饱满的热情。
若非觉得自己说的蛮有道理的。
“除了需求这个视角你还能看到其他方面吗”
“没有想过,今天上午自己的情绪就很不好,下午改完试卷坐在办公室听到几位同事在议自己的学生考试成绩,内心的情绪极其糟糕,后来觉察到,考成这样,第一,没有改试卷上的错误,第二,也没有复习,第三,学生自己复习的能力与习惯确实太差,第四,网课期间的那种遗忘的很多。让学生看到希望很重要。
当时是什么需求没有得到满足?
自我实现,觉得自己的学生成绩好,自我价值得到实现了,真没有其他视角。若非很无奈,知识面太窄。
若非满怀期待,能得到高人指点。
罗胖却只说了一句,“你再观察一个周,当需求被满足的时候,人又会是什么状态了?需求如何才能更好的得到满足了”?
看来是这个周接下来的任务。