2019年 11月 19日
早称:
目标:
早餐:一个肉包➕一个烧麦➕一个自己做的鸡蛋饼
午餐:木耳牛肉盖浇饭➕一个孜然饼,超好吃!
午休:没有
下午吃了甜品
晚餐:米饭➕酸菜鱼➕韭菜炒千张➕酸菜猪肉饺子9个➕十足便利店的乌冬拌面➕烤肠一根➕一鸣杨枝甘露一杯
运动:外面待了一天,好累。
喝水:不知道
感受:想了好多事情,导致这几天睡不好。还想了之前发生的事情,一想到就忍不住哭。心痛
太累了,在地铁上睡着坐过站。被保安叫醒迷迷糊糊的走出去发现还是要坐地铁回去
2019年 11月 19日
早称:
目标:
早餐:一个肉包➕一个烧麦➕一个自己做的鸡蛋饼
午餐:木耳牛肉盖浇饭➕一个孜然饼,超好吃!
午休:没有
下午吃了甜品
晚餐:米饭➕酸菜鱼➕韭菜炒千张➕酸菜猪肉饺子9个➕十足便利店的乌冬拌面➕烤肠一根➕一鸣杨枝甘露一杯
运动:外面待了一天,好累。
喝水:不知道
感受:想了好多事情,导致这几天睡不好。还想了之前发生的事情,一想到就忍不住哭。心痛
太累了,在地铁上睡着坐过站。被保安叫醒迷迷糊糊的走出去发现还是要坐地铁回去