播种希望
【感恩日记 11-15】
1.感恩勤快的自己，早早帮女儿准备好了早饭(盒马上下单买的营养早餐)，昨晚还烧了糯米稀饭，早晨蒸了花卷，满意。上班前，把家里简单整理了一下。
2.感恩同事继续分享老家的美食，可爱可敬亲切的老人。
3.感恩领导的支持，向他表达了关于新项目的想法，他给人事打电话交流交代其它人接手，内心轻松愉悦，耶。
4.感恩两位同事的支持，及时把数据分享给我，顺利快速完成工作。
5.感恩早餐时，芬的信任分享她与领导的故事。谈到朋友的支持，感动温暖。一段关系的结束，让人感到低落和伤感，回味整个互动的过程，充满了支持懂得理解宽容，很宝贵的部分。
6.感恩有责任感的自己，热爱的事，好好珍惜、呵护与关爱。
7.感恩先生上次帮我买的孕裤，今天穿，又暖和又合身，真好。
8.感恩小米音响*小爱同学，很方便很有趣，可对话，可播放各种喜爱的音乐，最近喜欢听钢琴曲，还可以有闹钟功能，不用手触，直接语音即可。
9.感恩先生发现下雨，主动开车去接女儿放学。
10.感恩女儿自己管理自己的学业。
11.感恩先生陪伴女儿，女儿作业遇到难题，他耐心解答。
好报“开始写吧”打开了一个关于公众号的话题，有兴趣。
我日常关注的公众号有哪些呢？
1.【遇见妳】成长工作室
2.麦家陪你读书
3.许添盛
4.洁懿读书汇
5.好报
6.拾遗
7.KnowYourself
8.丛非从
9.天籁之音
10.连岳
。。。
哇，数了一下，整整80个(简单整理后变成66个)，看的比较多的最多十个左右。
情绪
小贴士:写感恩日记的前提，先梳理记录每日负性情绪也称低能量情绪的呈现(事件和自己产生的情绪)，负性情绪主要有(羞愧感、内疚感、冷漠、悲伤、恐惧、嫉妒/欲望、愤怒、骄傲)。有兴趣了解感恩日记抒写/的伙伴，欢迎添加我的微信:helenlove66,我们可以一起在正向情绪群里打卡，互相鼓励一起前行，群成员100人以内加入的伙伴，永久免费。
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