没有在长夜痛苦过的人不足以谈人生……穿越他，理解他，知道他存在的意义。说得真好！
忙碌能让人忘记痛，忽略苦，在某些不经意的日子猛然发现自己已经走出很远很远……每一个孤独的夜，总是会不自觉的反思某一个时刻的决定，也会去咀嚼那些痛苦的时刻，然后给自己一个紧紧的拥抱，感谢自己曾经在干涸的河床里不曾放弃，努力游出来了……想起那些黑暗的夜里，也曾绝望也曾想过放弃，但是在每一天️ 升起的时刻，又迈出一步…又一步…于是，不知不觉走到今天—
把孩子托起来了，我却有如溺水的人有种虚脱的感觉……有时候会抱怨会痛恨会焦虑不安…虽然都知道不该如此，但是控制不住……
给自己点燃一盏希望的灯火！董卿说的真好！
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本来想着找个心理医生，看到群里分享的这段话，突然感觉说中我了，是啊，自己就是导师，关注当下就是最好的：
#今日分享:20210914期
今天分享第6个增强内心力量的方法:#成长在生活的点滴中
如果有一位很好的导师带我们成长，那很好，但不要依赖。
因为即使再好的老师，也没办法帮我们过完自己的一生。
我们最好的老师是我们自己，和我们内心升起的感受。
如果条件允许，我们可以阅读书籍、参加工作坊、或者价格不菲的课程。
但，那都是外在的条件，如果我不把学到的知识落实到自己的生命体验中，即使学了再多，都只是“别人的经验”而已，对自己的生活没有任何帮助。
生活就是灵魂成长的教室，生命就是我们的导师。
我们遇见的每个人，生命中的每件事，都有可能向我们揭露成长的功课，只要自己勇敢地去观照所有的情绪和苦难。
倘若专注当下，煮饭、洗碗、做家务，也可以成为修行。
积极投身于生活，在人生的琐碎中发现生命的奥秘，在生活的细微中探索内心的真相，远比躲在深山独善其身的人，勇敢很多。
非常期待你的回应，在回应中，你有投入，也会有真正属于自己的收获。[耶][耶]
