阳明先生说：“日间功夫，觉纷扰，则静坐；觉懒看书，则且看书。是亦因病而药。”白话直译就是阳明先生说：平日里做功夫的时候，要是心中觉得烦乱，就静坐；要是懒的看书，就去看书，这就是对症下药。
阳明先生给了初学者在生活中遇到问题给了方向。那就是烦乱时反而要让自己静下来，不想看书时就去看书。不想干什么的时候反而要去干什么。这就是老师一直说的怕什么做什么，做什么反而能成什么。
有的事情本身并不难，可是我们认为它很难，还没有做但已经有了畏难情绪，心已经乱了。越是在这个时候我们越要让自己安静下来，让自己烦乱的心慢慢静下来、稳下来、定下来。
先生说“人生大病一个字‘傲’”，对付“傲”的良方就是“谦”。“月圆则亏，水满则溢。”一个人从出生到死亡不能求快求满，也没有捷径可走。
有人用“如日中天”来形容一个人或者事物或状态发展到最兴盛的阶段。根据“反者道之动，弱者道之用”，道的运行规律来讲，一件事情到了鼎盛时期就会开始慢慢走下坡路了。就如再娇艳的鲜花，在开放后就在一步步的走向会衰败枯萎。人也是如此，在鼎盛时期越是要谦卑谨慎，不能狂妄自大。
“人狂必有祸，天狂必有雨。”所以我们要随时保持一颗谦卑敬畏的心！
阳明先生说阻碍我们前进的四个肿瘤：傲慢心、好胜心、惰心、贪心。当我们明白这些都是阻碍我们前进的绊脚石的时候，我们就要时时刻刻觉察自己那些不安分的心，让它慢慢的静下来，回到心的位置上来。
比如一个女孩说自己失恋了要出去散散心。女孩来到三亚，心里仍然想着失恋的男友，这不是散心，只是散身体而已。环境变了但女孩心念没变，只是由原来在家里想男友变成了躺在沙发上想男友。
这就是因为我们有了心念男友才会出现我们面前，而不是因为男友的出现我们才有了心念。
你有什么样的念就会勾出什么样的结果，请放下一切的执念。
因为你的执念障碍着你发现美好的自己，因为你的执念正在sha死美好的自己！
放下执念，找到自己，别人就会找到你，世界就会找到你。
