心浮气躁

这两周在申报几个重点项目,有点心浮气躁。

一个项目是早早就提交的,但似乎老是有一点什么小问题被打回来重改。另一个则是需要汇总几位合作伙伴的内容,我是一直在等待,收到后还要完善,这一来一去就磨平了脾气。

上周五的时候又去临时参加了一个会,又小紧张了片刻,暴饮暴食了一顿。

周末的时候,觉得意兴阑珊,除了绘画和书法,其他的都一概懒得弄,就刷刷无脑剧,想着干脆躺平算了。

今天来到公司,我给自己定了一个规则,每天就认真完成三件事。超过这个数字,宁愿做做归档整理和复盘,也不多做。

到家也一样,除了睡前阅读和瑜伽,每天也就三件事。绘画、书法和整理/保洁,多了也不做,宁愿休息一下眼睛。

至于无脑短剧,刷了也就刷了,也提供了自己情绪价值。但多刷确实无益,需要严格控制时间。

但自己的心浮气躁确实也该多多修炼,或许也可以借由此觉察到自己的一些潜意识,也是好的。

新的一周,新的开始,把工作和生活的每日三件事做好,已经足够。

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