今天照例是和全科王医生的每周一会，秉承上周的好习惯，我将一周血压、心率、睡眠的监测记录全盘托出，逐一罗列出本周的异常情况，并提出了相关的问题咨询...

昨天看了一篇书评，推荐的是曾在纳粹集中营生活过的维克多.弗兰克测作品《活出生命的意义》。 在书中，维克多提出活出意义的几条通路，一条是选择如何面...

为了引导自己获取积极正向的情绪，我要努力挖掘自己的闪光点。 今天就来聊聊自己的优势——整合能力。 所谓整合能力，就是能将零散的知识根据某个特定的...

自从上周确诊良性高血压后，我开启了自我疗愈的征程，真正地开始尝试与自己和解。 1、医者仁心仁术 很幸运，在我生病这段时间，误打误撞地结识了不少好...

监测了一周的血压和心跳，周三中午的时候，约了医生的线上门诊，一股脑儿地把自己的记录及想问的问题都认认真真地抛给医生，得到了医生的点赞，说是节省了...

因为是个i人，所以年轻的时候特别讨厌孤单，就喜欢在最热闹的市中心闲逛，然后在体育馆里应和着粉丝们的群情激昂，对着心爱的偶像声嘶力竭。 随着年岁的...

2018年之前，我的自留地在新浪博客（其实最早可以追溯到MSN空间），从2004到2018年，整整15年。这片自留地既见证了自己的成长，也间接地...

自打确诊为高血压后，有一阵子感觉丝毫提不起精神，指哪哪里就会觉得有点异样。除此之外，自己的抗压能力阈值降低到尘埃里，好像自己已然成为一个脆弱的瓷...