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    2025的小小回顾

    今天是2025年的最后一天,很荣幸参加老年大学的年终总结聚会。作为刚踏入银发培训行列的新人,有很多感触。这期新入职的老师里有很年轻的,也有多年在自己专业领域的资深老师,在这里...

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    2025节气养生·冬至

    明天冬至,二十四节气的第二十二个节气。冬至是一年中白昼最短、黑夜最长的一天,也是养藏好健康根基的最好时机。“冬至一阳生” 在阴气最盛、阳气初生的这个节气里,顺势而为,为身体积...

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    汉四重奏演绎贝多芬与肖斯塔科维奇

    今晚在上海交响乐团欣赏了“汉四重奏演绎贝多芬与肖斯塔科维奇”音乐会。第一次听这个四重奏组合的演出。介绍4位演奏家都来自上海音乐学院。小提琴家郑炜珉、吴淑婷,中提琴家刘念与大提...

  • 人际调频

    期中考后,我承认自己有点恨铁不成钢。所以,出于负责任的考虑,我想和孩子彻底谈谈,一起谋求整体提分的解决方案。 没想到,我甫一开口,孩子就透露出拒绝沟通的态势,把我死命地推出门...

  • 季节歌

    日历说:三伏划过 热热烈烈的日子打好了行装 向明年的地点启程 拜拜 感谢你给了那么多的 痛快的透汗,排净积寒 还有你鼓动的蝉鸣 高亢的歌唱 给沉闷的生活添了活力 明年离的不远...

  • 41 生活碎片

    每天上班,最开心的事情就是快下班的时候,拉开窗帘,欣赏窗外的夕阳。 大自然真的奇妙,他随时都在变,哪怕是夕阳,他也在变幻莫测,每天给你提供不同的景象,让你保持新鲜感,就像开盲...

  • 我这一生最大的败笔就是输在了“不服气不服输”的性格上

    如今已近退休之年,在体制内摸爬滚打了三十余载,回望来时路,那些因倔强而错失的机会、因固执而留下的遗憾,如走马灯般在眼前流转。这种性格,曾是我的铠甲,助我披荆斩棘;后来成了我的...

  • 我要的2024关键词

    以前,总认为只要自己想做的事情就一定能做到,后来被现实无情打脸——有时候真是高估了自己的毅力和决心,低估了现实的磋磨。所以,24年,我没有什么高大上的追求和目标,也没有什么赌...

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    从评论区开始

    前几天,大家在讨论一个BE美学视频下的评论: 我不敢点赞,怕被认识的人看到,但我留下脚印,祭奠我心中的意难平。 收藏比点赞多,话不能说出口,甚至连点赞都无能为力…… 我快40...