近期在看脑科学的书籍，没想到在看书的过程中，竟然让我与过去的自己达成部分和解，真是让人大感意外。
【关于记性好的迷思】
记得有一次和老爸闲聊，你觉得我学习上最大的优势是什么？我爸挠头想了很久才勉强挤出一句，可能就是记性好吧。
彼时，我觉得这哪算什么优势啊，充其量就是坐实了自己过往读书的死记硬背和笨鸟先飞嘛，根本与天赋啥的都没有半毛钱关系。联想到初三的时候，被同桌diss，人家学习是事半功倍，你那么刻苦还是事倍功半；高三最终冲刺的时候，数学老师则含沙射影地说部分同学死读书、读死书、读书死。这不就是我中学时代的写照嘛，只会靠记忆刷题，不会融会贯通，真是痛苦的回忆。
时过境迁，当我看到儿子为了每天的语文、英语背默绞尽脑汁，有时差点红温（网络词汇：奔溃了）时，我觉得有点不可思议。在我看来，背诵啥比起做难题更容易啊，我小时候一篇几千字的文章看过几遍就能几乎一字不差的背出来，从来没有觉得是负担。倒是数理化，有时候难题解不出，刷再多的题也没用，让自己颇受打击。
带着这个疑问，我翻看了一下脑科学，终于找到了一些科学的解释。
想起小时候，我很喜欢听故事和讲故事，一本《365夜故事》那是背的滚瓜烂熟。无论长辈指哪一页，我都能快速地按照图片讲出故事的内容。彼时，一点不识字，硬是根据长辈的复述记下来的。
当时，一点不觉得有什么了不起，现在发觉这是一种很好的记忆方法，也就是脑科学中提到的联想记忆。（联想记忆法，是利用识记对象与客观现实的联系、已知与未知的联系、材料内部各部分之间的联系来记忆的方法。关联越多，记忆越精致化。）
这么看来，能够死记硬背而不觉得是痛苦也是值得肯定的，而且误打误撞中学会了联想记忆，让现在记忆力衰退的我获益良多，我与过去的自己达成了和解。
【关于三分钟热度的迷思】
我妈生前总对我有点恨铁不成钢，止不住唠叨。你呀好奇心太重，但每次都是三分钟热度而无法长久。
有很长一段时间，我都很自责，为什么不能像别人那样沉下心来认真学习呢，尤其是遇到困难的时候。
近期的脑科学书籍，又为我打开了一扇窗，让我学着从正反两方面来看待这个问题。
从积极的角度来看，由于大脑的设置就是图新鲜的，所以三分钟热度很正常。有好奇心，其实很容易在大脑中产生θ波（theta波）。而θ波有助于激发兴趣，进而提高记忆的效率。这又从另一个角度证明了我年轻时记性好的原因。
从消极的角度来看，当三分钟热度过去之后，大脑就会被驯化，就会产生两种结果。一种是热乎劲过了，就会变得厌烦，就容易消极躺平；另一种就是将这些理所当然变成习惯，假以时日，就会产生习惯的复利。
建立好习惯，习惯成自然，成为了方法记忆，也就是脑科学所说的身体记忆，那是一种底层逻辑，是真正可迁移的能力，而这种能力的威力是巨大的。
至此，我又与过去那个充满好奇心但不能持久的自己和解了。好奇心要保留，但在此基础上要养成适合自己成长的好习惯，功夫在平时，水滴才能石穿。
最后，给大家加个鸡腿。
如何让好奇心产生的热乎劲能保持得稍微持久一点呢？
这里脑科学专家们给出了一个BERI工具。
B指的是让身体运动起来，E指的是用小改变打破习以为常，R是指定时奖励自己，I是将目标具象化，想象一下自己成为理想模样的情景，越具体，目标越清晰，行动力就越足。
这也是大脑的心理学。
