如何提高自信,我想这是很多内向的姑娘会遇到的问题。她们不敢在人前表达自己的想法,又想要改变自己。
那我们就来聊一聊具体有哪些方法可以让我们提高自信:
01学会接受自己的一切
大多数女生的不自信来自于对自己的不满意,有的人觉得自己的身高不够,有人觉得自己的身材不好,有人觉得自己长相不好看,有人觉得自己能力不够,有人觉得自己不合群,跟他人打不到一片……总之,就是一系列的缺点。
这个世界上不会有人是完美的,每个人都有属于自己的优缺点,那些在你看来很完美的人也是有缺点的,只是在我们看不到的地方,但是在她自己眼里,也许那也是令她苦恼的事情。
说白了,就是你自己的缺点只有你自己看得到而已,别人根本不会去注意你的缺点,所以你根本没必要去放大你的缺点,还让这些缺点影响自己的自信心。
大多数人不自信是因为只看到自己的缺点,没有看到自己的有点,将自己的缺点无限放大,却将自己的优点影藏起来,这也是导致不自信的原因。
当然,在意自己的缺点也是有好处的,因为我们可以做一系列的措施去改变自己。
你觉得自己身高不够,就从自己衣着来改变视觉差;觉得自己身材不好,也可以努力锻炼,报个瑜伽班;觉得自己长相不好看,可以学会保养自己,画适合自己的妆容;觉得自己能力不行,就好好学习,提升自己的价值;觉得自己不合群,剧慢慢的改变自己,多跟身边的人互动,总有一天,他们会看到你身上的光芒。
总之,不要有一些自怨自艾的负面情绪,只要你可以从心里接受自己,那么你就好变得越来越好。
永远不要想着自己要怎样的十全十美,我们只要 做好自己就好,因为每个人都是独一无二的。
02要努力去尝试
不自信的女孩子在遇到自己喜欢却没有做过的事情,总是会想“自己行不行
,我应该不行”。就是因为这样的想法让许多人尝试都不敢,就放弃了,从而浪费了很多提升自己的机会。
失败是一件让人难过的事情,可是不经历几次失败,怎么会有成功的机会呢?
每个人都要经历许多的第一次,第一次自己出远门,第一次一个人坐长途车,第一次一个人待在一个城市。
这么多的第一次都需要我们自己来完成,我们总有长大的一天,很多事情都是要我们自己去尝试。
那么你也可以鼓励一下自己,遇到自己喜欢的事情努力去尝试,就算失败了也没有关系,也许你会在一次次的尝试中找到自己喜欢的东西,你也会慢慢自信起来。
03找到适合自己的圈子
一路走来,我们总是会遇到很多人,很多的圈子,有跟我们合得来的,也有跟我们合不来的,但是在这些人之中,我们会遇到一些朋友,有志同道合的,有心心相惜的,但也有人是带着目的跟我们相处的。
在这些适合自己的圈子,当你遇到困难时,他们会给你加油打气,在他们这里,你可以看到自己的优点,可以有一份温暖包围着你,你可以感受到原来有这么多人爱着你。
在这样一个有爱的圈子里,你会逐渐建立起自信,但如果你选择了一个不适合自己的圈子,就会在不断地打击中慢慢丧失自信。
每个人都有适合自己的圈子,不要总是在那些让自己感到压力的圈子里做无效的努力,更不要总是在被打击被否定的圈子里伤害自己。
找到适合自己的,比什么都重要。
04找到自己喜欢的爱好
不喜欢的事情怎么努力也不会觉得开心,自己喜欢的事情,每天怎么忙都不会觉得厌烦。
因为喜欢,所以很容易找到自己的特长所在,慢慢的也就很满足,很快乐。
如果你也想让自己变得自信,那么就找到自己的爱好,再用心经营下去,那么聊到这件事情一定可以让你充满自信。
自信的女孩子也是美丽的,希望你把注意力放在自己身上,努力朝着这个方向努力,总有一天,你也是个有自信的女孩子。
希望在新的一年,你也可以遇见最好的自己。