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不要在没有意义的事情上浪费时间，精力和情绪。
对待这样的事情，我们应该练习自己的屏蔽力。
屏蔽这些无关紧要消磨人的事情。
01.不要费力证明自己。
盲目追求别人的认可，才是真正的扼杀了自己。
对于生活上的小事，没必要和别人吵架理论，去改变他人的想法。一些小事，别人爱怎么想就怎么想吧，即便我们吵赢了，在他们眼中我们也是不对的，所以就不要去浪费时间。
02.我们不是人民币，不可能做到每个人都喜欢。
认清自己，人无完人，不可能做到每个人都喜欢。那既然这样，就不用去刻意讨好别人。
喜欢我们的人，我们就去喜欢他们，不喜欢我们的人，我们不搭理就行了。
03.自己要有判断力，不要被别人影响。
很多时候我们总是觉得别人老来影响自己，可是仔细想想是我们自己太容易被别人影响。
不要过度关注周边的人或事，我们的生活重心应该是自己。
别人的想法和情绪和自己无关。
04.当断则断，有些事情不必忍着。
很多事情，我们根本不必瞻前顾后，想干就去干，想说就去说。
有时候越是犹豫，越是怕得罪人，越是干不成事。
05.不要太在乎别人的眼光，专心做自己。
太过于在意别人的眼光，就会容易迷失自己。因为看法是别人的，你怎么也改变不了，那就不如专心做自己就好。
06.不要为他人的错误买单。
如果别人惹我们生气了，那明明就是别人的错，可是我们却在那里生闷气，伤害自己的身体。
所以很多时候我们才发现自己才是最错的那个，因为一直在为别人的错误买单。
07.不要内耗自己，保持自我，守住内心。
你有没有纠结之前做得事情好不好，别人会不会生气；想做一件事，还没开始就觉得自己不行。
还有如果你喜欢胡思乱想，自我怀疑，爱拖延……
那这些症状就表明你肯定有精神内耗。
那我们应该多充实自己的内心，减少无效的信息输入，提升自己独立思考的能力，远离消耗你的人。
要做好以上几点，肯定也不是一日之功，毕竟很多习惯已经伴随了我们一二十年，所以，很多习惯是需要后天磨炼的。
针对这一点，我们可以根据自己的情况，总结一下需要改正的地方，反复练习。
慢慢改掉之前的习惯，形成新的习惯。
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