不知道你有没有发现，越长大越不想说自己内心的想法，面对老师羞涩的不敢说出自己的想法，上台面试演讲比赛前或者照相时更是不敢上台，常常会很紧张害怕。
在这个快速发展的时代，随时都面临着跟人交谈，跟人打交道，会说话也是一门艺术。说话其实每个人都会说，这是人的的基本特征，关键在于你在别人面前能不能流利的大声说出来。
很多人都是这样跟认识的人熟悉的人，无话不谈，十分的投机。当看见陌生人走过来的时候，跟你打招呼，你就容易产生高度的紧张，还会用一些磨皮擦痒的动作分散注意力。
东瞧瞧西看看，这里摸摸那里擦擦，就是不敢跟他们表达自己的想法。不会主动去和他人交流，看别人说话流利谈笑风生就会很羡慕，人际关系相当的糟糕。
不能大胆的在别人面前展示自我，无非有两种：
第一种：不想出丑。
你只要一开口，你的缺点不自信就会暴露无遗，是掩藏不了的。在陌生人面前讲话，你的一些不成熟的想法都会表现出来，那以后别人会怎么看我呢？所以还不如保持沉默是金的态度，显得更加的安全。
第二种：不知道该怎么组织语言.
交谈时不知道该怎么组织语言从何说起，突然被拉进另一个世界，很惊慌失措无所适从。有些人生来性格就很内向，说话轻言细语，一见到外人就脸红，做事情也没有主见。
每个人都有可能不能大声说出自己心里的想法，有些人跟从小的环境有关系，父母没有重视这个问题，只是会说他从小就是这样害羞，不怎么跟外人接触天生就这样。
人在说话方面，或多或少都有一些不良的心理，然而恐惧和紧张所反映出的不健康的心理，是影响人们正常说话的障碍。
练习说话的第一个场所是家庭。
家是心灵的港湾，家庭是最放松的地方。我们可以通过喜马拉雅和一些有声读书平台自己对着书本念书，练习开口说话。
多主动结交一些好的朋友，互相的交流，毫无疑问，人一生中会有很多的朋友都是来自不同的城市，不同的年龄，也做着不同的工作。
大家彼此交流，可以学习到很多的东西。也可以打开你的知识面，你的胆量也会进一步的提升，那大声的说出自己的想法，也就不是一件难事了。
紧张与害怕是后天形成的，能够克服。
不知者无畏，你看小孩子在很小的时候，很多大人围着他玩，他都不觉得紧张，还经常在广场上跳广场舞很多人围观。
一般两岁大的孩子在过马路的时候，也不会觉得害怕，横冲直撞也不看车。必须要有大人陪同，拉着他警告他过马路是一件危险的事情。
很多人都有这种在说话前后很紧张害怕的心理。性格内向的人会有，天生性格开朗一点的人也是如此，即便是演说专家，能言巧语的人也是。
既然紧张与害怕是后天的因素形成的，那么就是可控的，自然也就有办法克服心理障碍，大声的说出来。
从当下这一刻，大声的说出自己内心的想法吧，说出来，一切皆有可能。你永远不开口表达，谁都捉摸不透你的内心世界，爱要大声说来。
