这是一本关于心智成熟的书。作者是一个心理学家，所以书中讲述了很多真实的心理学案例。和同样是心理学类书的“天才在左疯子在右”一样，你在看着书中的案例时，也会不自觉的对号入座，根据作者的描写，从而发现自身的问题，所以读这本书的过程也是一个心智成熟的旅程。
（1）关于自律
书中多次提到自律。自律这个名词在当今社交圈中很是流行，某某明星因为自律有良好的身材往往受更多喜爱。但书中的自律却不仅仅是我理解意义的自律，作者认为，生活中任何一点都可以用自律来解释，如果拥有了自律，便也学会了如果去爱。爱与自律似乎不挂钩，我带着这样的疑虑继续看书，才发现了自律的魅力。书中说自律有四个原则：推迟满足感、承担责任、忠于事实、保持平衡。关于推迟满足感，书中讲了这样一个故事，一个财务专家来找作者，希望作者能纠正她总是拖延工作的坏习惯，作者问她，你吃蛋糕喜欢怎么吃，她回答说，当然先吃奶油了，再吃蛋糕。这个财务专家对待工作的态度也是和吃蛋糕一样，在上班的第一个小时里，面对那些棘手的差事，她总是尽量回避，不知不觉工作就拖延下来了。看到这里，我颇有感触，对于吃蛋糕的问题，我不是选择先吃奶油的人，从小爸妈就教育我要先苦后甜，在学习和生活上我也一直遵照这个原则，但工作之后，却没有保持下去，反思自己对待工作，也是上班的第一个小时，总是会回避棘手的工作，先做简单的工作，等到简单的工作都完成了，不得不解决棘手的问题时，才会去做。我想这是阻碍我进步的一大原因，而我却没意识到。不知大家是否也有这样的情况却还没法意识到呢？日后在工作中应该推迟满足感，不再逃避，迎难而上，多做几次，养成了习惯，工作拖延症则可以顺利改掉。
（2）爱，不是感觉
除了工作中的启迪，书中还有很多关于爱的解释。有一章标题是“爱，不是感觉。”也许我们都懂得这个道理，但却不如作者理解的更透彻。比如一个整天酗酒、不管妻儿的人，可能会眼含热泪对酒吧侍者倾诉“我爱我的家人”因为他只是把爱挂在口头上，或只在脑海里去想象真正的爱，并以此为爱的证据，这显然是轻而易举的，而表现出爱的行动却相当困难。真正的爱，其价值在于始终如一的行动。我们都知道爱不单单是一种感觉，却在真正遇到爱的时候，容易陷入这样的感觉，有时候我们爱上的不是这个人，而是爱情的感觉，是我们脑补的感觉，在爱情中，你是否问过自己“你仅仅是喜欢做一切关于爱情的事，还是一定要和这个人做一切关于爱情的事?”
（3）清风
书中还描写了一个女人，她会定期去做礼拜，但过程中不和任何人打招呼，她总是像一个幽灵一样，结束做礼拜后就迅速消失的无影无踪。她尽量避免与人接触，不想冒险与别人打交道，因为她怕建立一切亲密关系后又失去，为了避免失去，直接斩断接触。她不知道，在拓展自我边界的过程中，你同样可以收获快乐和幸福。而生命的本质就是不断改变、成长和衰退的过程。选择了生活和成长，也就选择了面对死亡的可能性。我仿佛在这个女人身上看到了一点自己的影子，我虽不如她那般严重，拒绝一切社交，但我曾希望自己如清风一般，给别人带去清凉，却不带走什么，也不在别人心中留下什么。如今想来，这种想法也是很可怕，我从未意识到这有什么，其实是因为，我担心自己付出的一切，无法得到同样的回报，于是便放弃了要求回报，这是一种及其缺乏安全感的表现。
（4）自尊自爱
关于心智的成熟，作者还讲了很多，成熟需要爱与自我完善，需要突破自我界限等等，大家可以去书中自己了解一下。作者说，成熟还需要自尊自爱，这一点，我很有感触。我们常常听到这样一句话“你连自己都不爱，怎么爱别人。”其实一直以来我对这句话的理解都不够透彻，反思了一下自己，就是一个不爱自己却渴望得到别人爱的人。在很多关系中，我常常把自己放在最后一位，有时候只是因为自己与别人不同，就认为那是自己的缺点，从而便没有自信别人会爱我的缺点。对于生活中的很多事，我常常是被动接受所给予我的，在已经接受的基础上改变，却从未想过在一开始就拒绝接受或者改变接受模式。其实在爱里，敢于追求独立自主，本身就是自尊自爱的体现。我们要坚信，不管什么时候，你都是有价值的人。没有这种自尊自爱的建立，就没有勇气选择前途，就会抹杀需要，抹杀个性，一味被动的接受别人安排的生活模式。一个人必须大踏步前进，实现完整的自我，获得心灵的独立。至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极的抗拒心灵的呼唤。
（5）以爱的名义去指责所爱的人
我们常常以爱的名义去指责所爱的人，当我们和某人发生冲突时指责对方，就等于是告诉对方：“你是错的，我是对的。”父亲指责儿子时会说；“你最近怎么鬼鬼祟祟的？”潜台词是你不应该鬼鬼祟祟的，你这样是不对的。我有权批评你，因为我就从来都不鬼鬼祟祟的，我是正确的。”也有相当多的人宁可压抑自己批评他人的冲动，对他人的问题视而不见。他们过于谦虚，总是三缄其口，从不给所爱的人指导和建议。这种人不具备真正的爱。都挺好中的苏大强，就是这样的一种人的典型，该挺身而出时却自动退缩，该给予批评时却缄口不言，该帮助孩子成长时却逃之夭夭，这些完全不是爱的表现，它和没有原则、缺乏理智的批评，本质上没有任何不同。在一切爱的关系里，我们都要学会互相指出对方的错误，有时候敢于直面冲突和矛盾，才能获得幸福和美满。这种原则也同样适用友谊。而我是长大之后才明白这个道理。从小到大，我都十分害怕冲突，以和平主义自居，对于自己的朋友更是尽力维护友谊，从不提出反对意见。高中的时候，我的发小失恋了，因为那是她的初恋，所以她非常伤心，但这种忧郁和悲伤保持了整整一年，其实我早就意识到，她不再是因为失去这个人而伤心，而是她享受沉浸在恋爱的悲伤中的那种文艺和苦涩，但我却任由她的伤心发酵，从始至终未指出她的问题，其实我直接指出问题，才是身为朋友对她最好的一种方式。冲突和批评，是人际关系中特殊的控制权利，如果恰当地运用，就可以改进人际关系的进程，甚至改变所爱的人的一生。
（6）听从你心
书中还有一个案例，贝特西中途辍学，因为她觉得她就读的大学让人觉得不安，许多同学都在吸食毒品，乱搞男女关系，他们生活糜烂，不务正业。她觉得无法接受，其他同学却觉得是她有问题。不只那些想和她乱搞的男生那样想，连她的女性朋友也认为她不正常，还说她过于天真和幼稚。她甚至也开始怀疑自己，怀疑父母的价值观。我上初中的时候，也有过同样的感受。小学的时候，是非常纯真的童年，一切的教育和友谊都是纯洁又正能量的。上了初中，开始有别的学校的同学一起上学，我发现，一个十四五岁的孩子，竟然有抽烟的、谈恋爱的，他们甚至会写血书，在手臂上刻喜欢人的名字，因为一点小事打架流血。而我像一个已经成年的孩子，平静的看着他们幼稚的行为，内心鄙夷的觉得将名字刻在手上，就是非常爱了吗？但那时候我并未将自己的想法告诉朋友们，我尽量的求同存异，有时也有怀疑过是自己想法错误的，看了书中的案例，我更加觉得，有的时候，也许就是你比他们想的更多，做的更好，才有了分歧，而你需要做的是，保持自我。想起无问西东里面的一句话，很经典，我个人很喜欢，也送给大家:愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意；愿你在迷茫时，坚信你的珍贵，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。
心灵成长、心智成熟的能力是可以学习的，就像我们在课堂上学习专业领域的知识和技能一样，只要我们支付学费，付出足够努力，就可以顺利毕业。
我们常常希望能够通过看书或者了解伟人的事迹，来为自己更好的做选择，实际上，也许出于被动、依赖、恐惧、懒惰的心理，你希望看清前方每一寸路面，确保旅途的每一步是安全的，你的每一步都具有价值，可是很遗憾，这是不可能实现的愿望。心智成熟之旅艰苦卓绝，无论是思考还是行动，你都离不开勇敢、进取和独立的今生。即便有先知的告诫，你仍需独自前行！
