2018年4月整洁家
    

       亲爱的生活，亲爱的大家，中午好,我是简。欢迎在这最美的四月天来到整洁家活动。

       在去年底“亲爱的生活”反馈调查活动中，我看到了整洁家活动得到了大家越来越多的肯定和喜爱，特别开心大家整洁的意识越来越强，我想你们在其中获得的幸福感也越来越多。

       2018年,我们的整洁家继续前行，今年和以往有一个很重要的改变，就是全年整洁家活动都会围绕“环保”这个主题来进行。我先发篇文章给大家看一下。这是泓默推荐给我的，之前看了心里也很大的触动，虽说环保在身边，环保无小事，但在日常的生活中我们却很难去坚持。我们就希望能通过整洁家活动能带动群里的每位女性，从而推动每个家庭的环保整洁，每个人、每个家庭在环保方面去做一些力所能及的事情，真的是特别有意义的一件事情。

       下面我简单的介绍一下今年整洁家活动整体安排，一共有6期，上下半年各3期，内容如海报上面分享的分为“清洁收纳”、“应时而食”、“绿色生活”、“好物分享”，后面我们可能会根据分享内容的改变作一些调整，大体的方向是这样的。每次分享的时间在30-40分钟左右。

       好，下面我们进入正式分享的环节。

       首先，清洁收纳，这个话题呢，在之前的整洁家活动一直是分享的重点，今年呢，我们也会继续，但会带着大家从环保这个角度去清洁、去整理。说到清洁，大家免不了要去买各种各样的清洁剂，超市里的品种也是很多，应有尽有，也有人经常会问清洁煤气灶、油烟机，龙头的水垢用什么清洁剂好？

       我想先跟大家说，选哪种清洁剂都不是最重要的，如果养成随手擦拭，定期清洁的好习惯的话，很多事情都会事半功倍，说到这里，我突然想到，大家还记得舌尖上的中国第2部，有一个杭州的小面馆，很简朴的一个小店，店主每天在营业结束会都会把店面里里外外的擦拭一遍，不是一天两天，而是坚持了几十年，那个大吊扇、还有那个鼓风机的叶片，这些都是不易清洁很容易脏的地方都是锃亮锃亮的，镜头不多，我看了还是蛮有感触的，我想同样他也会把这份心用在他经营的食物上。http://blog.sina.com.cn/s/blog_16690be650102x9mo.html

      下面我给大家列一下一些天然的洗涤用品，这在我之前整洁家里也有分享过。

小苏打：它是最有用的天然洗涤剂。可吸附金属离子，软化水质。溶于水后，泡开沉淀污渍，清洗效果很显著。还具有吸收食物垃圾、排水口臭味、烟味等，作为除臭剂也毫不逊色。可以沾在湿布或海绵上使用，可以装入喷壶里，还可以弄成苏打糊，沾在有污垢的水龙头上，然后上面铺一个湿的纸巾或抹布，过一段时间再清洗，如果效果不好的话，那就再尝试一次。小苏打还可以用来清洗蔬菜和水果。

食醋＆柠檬：不仅具有杀菌作用，还能抑制细菌产生。醋可以用来清洁浴室、可以装入喷壶，也可以用毛巾蘸湿使用，也可以在蒸汽清扫机里也可以滴两滴。用来擦拭菜板和菜刀也很好。

盐：盐可以吸附灰尘，起到天然吸尘器的作用。颗粒大的粗盐还可以去除顽固污渍。可以用来清洁桌布、地毯和布沙发上局部的污渍，先撒在弄脏的地方，揉搓一会儿，或者用软一点的小点刷子刷一刷，再用吸尘器吸干净。还可以用来清除杯子上的茶垢。

淘米水，用来清除食物的异味，比如有异味的碗，有腥味的鱼，竹笋的涩味道。

咖啡粉，红茶、绿茶渣，晒干用小袋子包好，可以放在浴室、鞋柜、冰箱当除臭剂和干燥剂使用。

小苏打、食醋这些都可以混着用。大家还可以自已试着动手做清洁剂。

视频

这些都是日常生活中随手拈来的清洁剂，既又安全，有效果，还很环保。我们在日常生活中试着用起来吧。

        第二块分享的内容：应时而食，这个版块的灵感来源于去年底群管会的一次讨论，把二十四节气结合起来，我就想着和我们的食物结合起来，顺应节气过生活，让我们的内心也清洁而明净。

       我们刚刚过了清明这个节气，下一个是谷雨，也是春天最后一个节气，这个季节有太多好吃的了，也要抓紧时间吃，这个春天一晃就过去了。 春笋，韭菜，莴笋（莴苣），苋菜，荠菜，香椿，野芹菜，各种野菜，枸杞头，马兰头，菊花脑，蒲公英。

     春笋，简的老家是山区，这个春笋真的是从小吃到大，一到这个时候就开始惦记，昨晚上已经吃过了。简吃的是那种细细长长的像毛笔一样的小笋子，切碎和着鸡蛋放好调料像摊饼一样，还可以拿来蒸咸肉，江南最有名的那道腌笃鲜等等。新鲜的笋子不易保存，简的老家会把他用水焯过后晒干，保存好，冬天用来烧肉，也是非常的鲜美。

    韭菜，开春之后呢是吃韭菜的好时节，春香，秋苦，冬甜，此时的韭菜鲜嫩味美，韭菜有一种独特的辛香味，是其所含的硫化物形成的，能起到消炎杀菌的，有助于提高人体的免疫力。在中医里又叫“起阳草”，性温，有补肾壮阳的作用，多吃韭菜可以祛阴散寒，增强脾胃之气，这个天的韭菜单炒就很美味，还可以做韭菜盒子，包饺子等等。但要注意的是，韭菜粗纤维多，过食不易消化，增加肠胃负担。

     莴苣，虽然现在菜场一年四季都会看到，但这个时节吃自然生长的最为鲜嫩，切丝切块都可以，再老一点时只吃上半部分，下半靠根的那部分可以切条，晒到七八成干，泡水，加盐，麻油等调料凉拌，也是一道不错的小菜。莴苣还有一个好吃的是它的叶子，它的营养价值比茎不高，选上面嫩的叶子，加一块咸肉骨头，煮一锅菜饭，回味无穷。陆游写“黄瓜翠苣最相宜，上市登盘四月时”，杜甫也馋莴苣，还自己，并写下了种莴苣，连“雨巷诗人”戴望舒也“神往于家园阳光下的莴苣”。

我看今天四月买了荠菜，如果用味觉定义春天，记忆深处的春天就是一股荠菜煮鸡蛋的味道，江南民间有“到了三月三，荠菜当灵丹”，下周三才到三月三，大家可以用荠菜去煮鸡蛋吃。

     说到吃的，我有点刹不住，还有菊花脑蛋汤，各种野菜多凉拌等等。由于时间关系，我就不一一说了。

     好，下面我们继续第三个环节，

     让我们来共同打造绿色生活吧。    

    1.使用环保袋。虽然我们国家的禁塑令早就颁发，但身边使用塑料袋还是很平常的一件事。分解一个一次性塑料袋需要花1000年的时间，在这里给大家分享一篇文章，这个也是之前泓默推荐给我的，我截了几张图，特别的震憾。虽然我们没有能力去改变这个大环境，但购物不塑料袋，喝饮料不用吸管，这些小事人人都可以做到。在这里也呼吁大家一下，在包包里放一个环保袋，周末去菜场也可以提个竹篮，就可以减少一次性塑料袋的使用。如果可能的话，后面我们会尝试去做一些手工的环保袋，有一些我们整洁家的LOGO,作为我们活动参与的小小纪念品，这只是我个人暂时的一个想法.

     2.外出或入睡的时候，应关掉多功能插座的开关，就电视机来说，仅仅是保持通电待机状态，每小时就有5W的电能被消耗掉，就是说这些带遥控器的一些家电，即使关掉自身的电源，如果不拔掉插座的话，也会消耗电能。还有很多人喜欢在晚上睡觉时充电，就放在床头，我自身是比较抵触这个，我不知道有没有科学根据，我觉得多少会对睡眠有一些影响吧。

     3.多采用环保的方式出行。近距离的时候，推荐自行车、步行。楼层不高的时候，可以多走走楼梯，尽量少乘电梯。

     4.告别洁厕剂。洁厕剂里含有氯、甲醇等各种化学物质，每次上卫生间后都需要冲水，一天下来洁厕剂的使用量也不小，最终受苦的就是整个生态环境。

    5.慢慢减少网购，尽量不吃外卖。我们国家是个电商大国，大家收到快递，特别是一些易碎的物品，都是左三层右三层的包裹着，有很多包装纸，泡沫，胶带，这些真的不是很环保，有些东西如果能实体尽量实体购买。还有正在兴起的外卖行业，因外卖而产生的这种一次性的垃圾现在也特别的多，我们尽量不吃外卖吧。

      我列了5点，其实这些环保的观念大家都知道，都懂，只是缺少一种久久的坚持，身边也缺少一个引领的人，那么从今天开始，你就去做那个环保的引领人吧，起初呢，这些小事大家可能会厌烦，甚至常常呢会忘记，可循序渐进地努力，“环保意识”就一定会自然而然的融入我们的日常生活，从现在做起，从自已做起，从小事做起。

       最后一个版块，是大家非常期待的好物分享。今天有幸请到我们的群主朱泓默来给我们作首次推荐，泓默在博客里也写了很多好物推荐的文章，比如说大白啊，小黑啊等等，今天她又会给我们带来什么好物呢。下面有请泓默。

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       谢谢泓默的推荐。我们的好物分享环节现在广泛向各位姐妹们征集，参照泓默推荐的方式，一定要是自己用了有段时间，真的觉得好用的东西拿来和我们大家分享。一旦被我们录用后，我们后面也会给大家准备整洁家的纪念礼物。

好的，今天的整洁家活动就到这里，原你、你的家干净、整洁、明亮，充满当下的力量。