每日必读：7条人生原则
1.早睡早起：22:30前为早睡,5:30前为早起
2.冥想静坐：每日不拘何时,冥想或静坐片刻
3.谨言慎行：话说多不如少,行动前先多想想
4.真诚反思：真实的解剖自己言行有无疏漏
5.关注长期：不要用短跑的方式去进行长跑
6.心存希望：相信复利效应，不断积累势能
7.积极主动：与世界有更多链接,让故事发生
人所拥有的任何东西都可以被剥夺，唯独人性最后的自由——也就是在任何境遇中选择一已态度和生活方式的自由——不能被剥夺。
一、人生目标7自问（why-how）
1,我此生最重要的一件事是什么？
选择最重要-见自己
2,未来7年最重要的一件事是什么？
写作，让写作成为一项技能和刚需
3,未来3年最重要的一件事是什么？
成为时间管理达人，践行八大关注，让工作和生活保持平衡。
4,今年最重要的一件事是什么？
学会主题性阅读，不断刻意练习，让阅读成为一件快乐的事
5,本月最重要的一件事是什么？
主题性阅读输出一本书《自私的基因》
6,本周最重要的一件事是什么？
升级反思日志模版
7,今日最重要的一件事是什么？
结合《好好学习》修改反思日志模版
二、昨日解剖7反思（从结果分析原因）
1,昨日我为今年最重要的事做了什么？有哪些收获？
无
2,昨日最重要的青蛙是否吃完,如果没有原因是什么？
未吃完，早上来不及看，晚上没有去姐姐家
3,昨日所言所行是否有漏洞,哪些行为与7条不符？如何改进？
第三点，谨言慎行。原则性太强了，有些问题需要灵活变通。
4,昨日工作上有哪些收获与感悟，哪些地方需要避免？
结果:最终解决品牌商的问题，但费时3H。原因听到总部领导给我打电话时，她说了两层意思，我却只明白一种。加上她们俩不知道前期的情况，我为了要调查清楚，把总部人员全部都叫到现场核对，其实就是沟通不到位的问题
自己一味的追求原则的态度，反而让事情不好处理，灵活变通一下简单多了。
5,昨天为自己的健康做出了哪些行动？
冥想
6,昨日我从【人-事-网-书-影-音】中学到了什么？（外部知识+自身灵感+重大新闻）
整个人精神状态，情绪都不佳。前晚吹空调没有设置定时，导致昨天头疼了一天，只要一头疼我整个人都不好了。
感悟:一个小细节不处理好，后患无穷。
7,昨天谁让我充满感激/发生什么事让我感恩，如何用行动去感谢？
