撕掉受害者的标签，你才能真正的强大起来。
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有没有跟你说过：
“你怎么能这样对我，你好好反省一下。”
“你让我如此的痛苦，你就应该负责。”
“都是因为你，我才变成这样。”
把自己长期困在受害者的位置，真的是他人的所作所为吗？
这个世界上最不能自我负责的人是婴儿和小孩。我们的身体长大了，但内心依然是个小孩，时常用哭闹的方式来获取关注和爱。
2
之前的文章《学会承担，才能成长》说到了：我们要学会承担起属于的责任，而不是把一切的问题都归根于外界的人和事。那我们今天来说说，为什么我们喜欢把自己变成一个受害者，甘愿留在这个痛苦里不能自拨：
一是，把责任丢出去，我就不用面对那些不安，愧疚，羞耻等等的负面情绪，它们就不会来攻击我。所以，我还是一个好的妈妈，好的伴侣，好的儿女。而问题都是出现在对方身上，如果对方可以顺着我，可以多理解我，我也不会发脾气，我也不至于要这样做。
二是，如果我是个弱者，我就能得到他人的关爱了。就好比自残的人，他们会通过伤害自己来获得别人的爱护和关心。我的另一篇文章：《生病，是想获得关注的一种模式》也是把自己变成弱者，用一个悲惨的，可怜的形象来获取父母的爱。在他们的潜意识中，强大代表着被抛弃，于是他们选择弱小，不敢强大，然后让别人对自己的人生负责。
三是，如果我是个弱者，我就可以不用承担责任了。工作的失误，是因为我最近生病了，精神不好导致的。我也不想生病啊，所以这不能全怪我。约会迟到了，是因为导航的问题，我才会走错路。我之所以这么孤僻，不善交际，都是我的父母，才造成我现在自卑和内向的性格。
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对号入座，你是属于那一位呢？
当我们还是小孩子的时候，没有能力照顾自己，软弱无力，如果我们遇到不好的事情，受伤了，父母就是第一责任人，我们是可以来责怪他们，没有把我们养育好，照顾好。
但作为成人，我们有能力可以照顾好自己，对待事情也有了更多的选择。面对一些长期地控制你，打击你，让你经常产生负面情绪的人，我们可以选择保护自己，进行反击，甚至离开这段痛苦的关系或环境，而不是一感觉受伤，就像小孩子一样躺在地上拨撒吵闹，喊着：都是你的错，你要为我的痛苦负责。
放过别人，也放过自己吧，学着接纳这个事实，不要老是扮演受害者的角色，像乞丐一样乞求他人的怜爱，而是要有尊严的，负起自己应该负的责任，创造和享受真正的爱。
