冬至时节，天寒地冻，本能地不愿意户外跑步锻炼，今天突然解锁了单位的健身房。
我喜欢户外跑步的感觉，呼吸新鲜的空气，欣赏沿途的风景，感觉心旷神怡，所以不愿意困在健身房锻炼。但是看着结冰的河面，确实是不能再在户外运动了，以防身体受伤。所以，我把目光转向了单位的健身房，以前不愿意去的地方突然成了冬天运动健身的好去处。
首先解锁的是跑步机，以前总感觉都是英文的机器难以把控，并且自己体重较大，怀疑可能会对跑步机造成伤害，其实都是多虑了，只要心向往之，一切都不是问题，成功在跑步机上跑步5公里。在之后是划船机，跟着教学视频学习了划船机的用法，这个运动真是对全身肌肉群的锻炼，十分钟耗费很多能量，以后要多练习，多运动。
对自己的锻炼不能停步，吃进去的脂肪，还要用力减掉。
盘自己，加油！
