今天我的个案的女孩和我说:老师我身体不好,总感觉不舒服,很累,有时候感觉很害怕。
我:怕什么?
她:怕自己活不下去。
我:怕死?
她:对。
我:为什么怕死?
她:因为觉得还没活够。
我:如果真的有一天死神来了,你不得不走,你最想完成的10件事情是什么?
她以前和我聊,想和男朋友有房有车,但是她今天写的10件事却居然没有这些。
她的10件事情当中我看到几乎和自己与家人有关,也不难达成。所以我让她从今天开始就去做这些事情。
而她唯一一条让我看着心疼,她写到:穿漂亮的裙子。
我:你喜欢裙子?穿过吗?
她:穿过,但是不习惯。
我:为什么?
她:因为我小时候都没有穿过,觉得不自信。
我:你小时候父母没有买过裙子给你吗?
她:我小时候都是穿别人的衣服裤子,没有裙子。长大了,穿也不习惯。
我:但是其实在你心里其实很喜欢裙子对吗?
她:是的,但是觉得自己穿不好看。
我:那让我们突破一下,买一条适合你的裙子好不好?老师陪你一起去选。
她:好。
一件简单的事情,却是我们当年没法去完成,而留下的遗憾。
当我们能把生命中每一天当成最后一天来活着的时候,我们就会去珍惜,我们也会更努力的去完成自己最想完成的事情,这样我们的一生才会死而无憾。
而对于你如果走到生命的尽头的时候,你最想完成的10件事情是什么呢?你要从什么时候开始去做呢?