今天的糖糖活动太丰富了，Life Design 糖糖读书会 糖糖千字营，一群有想法、有智慧且努力向上的伙伴输出了太多有营养的话语。作为静默者，我只能以笔头将这些文字整理记录下来，以不时鼓励自己.

Now ,Let's enjoy

一、生命没有过渡，不能等待

因为抱着“过渡”的想法，我把眼下很长时间的“不愉快”合理化。

生命没有过渡，不能等待。

任何你认为一个“过渡”的阶段，都是你用主观定义了他的“过渡”性质，正式因为这种轻视，你很少真正的、快乐地、充实地拥有人生。事实上，你所身处的拥有种种问题和矛盾的，等待着被渡过的现在，与你所假象的未来的理想生活，其实没什么区别。

黄金时代理论，认为别的时代比自己现在生活的时代更好。这是哪些无法应对当前生活的浪漫主义的缺陷。

当你向往的黄金时代其实和你现在生活的时代没有区别。

其实生活没有过渡，不用总想着熬过去，这些事情不是任何阶段的过渡，他们就是你生活的本身。

很长一段时间，我的生活看似马上就要开始了，真正的生活，但是总有一些阻碍，有些工作需要去完成，有些事得先解决，时间看似够用，还有一笔债务要去付清，然后真正的生活就会开始。最后我终于明白，这些障碍真是我的生活。

Colour my life with the chaos of trouble

如何调整完美主义拖延症的心态

我们走过无数的山水，随时占有，随时又放弃

三国魏·曹丕《善哉行》：“人生如寄，多忧何为。”

南朝·梁·萧统《古诗⼗九⾸·驱车上东门》：“⼈⽣忽如寄，寿⽆⾦⽯固。”

清·魏秀仁《花⽉痕》第29回：“⼈⽣如寄，就是甲第连云，亭台数⾥，也不过是寄此⼀⾝。

二、人生的智慧

现在才是唯一真实和确定的，相较而言，将来的发展总会与我们的预期有所出入，就连过去也和我们的记忆有所不同。总而言之，无论过去和将来都没有看上去那么重要。 只有现在是真实的和确定的，现在的时间包含着现实的内容，我们的存在仅在这一时间。所以，我们应当快乐地迎接当下，有意识地去享受没有烦恼和痛苦因而勉强可以忍受的短暂时光。

Being present, time is timeless.

To love we need to be present, because we can only love right now.

We live in moments, we live in experients. we need to be present the moments we are together.

花朵什么时候最美丽？尽情绽放的时候。

当你不去想结果，不去考虑别人的评价，全身心投入到一件事情当中，尽情地去按照你的想法去做地时候，你所做出来的成就一定是别人所不能超越的。

《富兰克林传》

第一个问题：如何快速高效学会一项技能？

答案：刻意练习，有目的有意识、大量的重复、反馈

第二个问题：如何制定合理的、符合人性的、能够执行的规划？

答案：做好记录，复盘总结，制定规划。

日常生活做好记录，形成生活札记；审视札记，做好整理，体系化；制定出合理的、符合人性的、能够执行下去的规划。（因为资料来源于过去，没有脱离时间和空间，所以是合理的；因为内容给予过去的生活，所以是符合人性的；因为是经过仔细思考的内容，所以是可执行的。）

第三个问题：如何提高道德水平

答案：制定道德完善计划，并且执行起来。

（1.节制。食不过饱；饮不过量。

2.沉默。除非于人于己有利之言不谈；避免琐屑的谈话。

3.秩序。你的一切东西该有它们自己的位置；你的工作何时干、何时完，该有它们的时间。

4.决断。决定做你该做的事；做好你决定做的事。

5.俭朴。除非于人于己有益者不去花费，否则即为浪费。

6.勤劳。勿浪费时间；时间要常常用之于有用的事；弃掉一切不需要的举动。

7.诚恳。勿为有害之欺诈；勿思邪恶，唯念正义；如有言，言必诚。

8.正直。不要施行有害行为，也不要忽略你所应给的利益来损害任何人。

9.中庸。勿趋极端，制止因受到应得的损害而发怒。

10.清洁。身体、衣服与习惯，不许不洁。

11.宁静。勿为琐事或普通和不可避免的事件而自扰。

12.贞洁。除非为了健康和后嗣不行房事；行房事的时候，不要做到无味、

衰弱或者损害你的或别人的安宁或名誉。）

每周专注一件事；每天在表格中进行反馈，知道未来前进方向。

第四个问题：如何快速提高认知水平、拓展思维的边疆

答案：和优秀的人一起进行学习

《别逗了费曼先生》

1. 那是一种解决问题的冲动，我想破解玛雅人的象形文字，想打开保险柜，就是这个原因。

2. 没有一开始就知道答案的事，只有不断解决问题的积累，才会产生这样的效果。

3. 凡事不能用自己语言理解的，那装到自己的脑袋里肯定也不好使。