总觉得有很多事情没昨完,经常会惊醒,一想到工作就睡不着,很想逃避,这是不是强迫症的症状?
有责任心是正确的,但不能以此成为摧残身体的理由。其实,就算做不完,责任也不全在于你。上头安排不合理,下面做不好是必然结果,你再如何挣扎,也只能稍稍延缓。最坏的结果,不就是被怀疑能力或者挨骂么,这又有什么?
尽人事,听天命。不要想太多,比如今天焦虑的几件事,其实没那么难,没那么急,不要让自己觉得的急打乱节奏。心态要放好,工作和生活要分开,身体才是革命的本钱。不着急,放轻松。
总觉得有很多事情没昨完,经常会惊醒,一想到工作就睡不着,很想逃避,这是不是强迫症的症状?
有责任心是正确的,但不能以此成为摧残身体的理由。其实,就算做不完,责任也不全在于你。上头安排不合理,下面做不好是必然结果,你再如何挣扎,也只能稍稍延缓。最坏的结果,不就是被怀疑能力或者挨骂么,这又有什么?
尽人事,听天命。不要想太多,比如今天焦虑的几件事,其实没那么难,没那么急,不要让自己觉得的急打乱节奏。心态要放好,工作和生活要分开,身体才是革命的本钱。不着急,放轻松。