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以前，我在做一件事之前会想，这个不行，不好，不适合，不舒服。然后，行动听从了情绪的指令，停止前进。而今天，我有一个新发现，就是当我在唱歌的时候，中途其实想停下来不唱的，可是突然有一个推力在压制着我的情绪，仿佛一个隐形的声音在说“嘘闭嘴我做出来了你再说话！”这个是什么意思呢？就是说以前我做事之前或做事过程中，如果有情绪出现，我立刻会停止行动，听从情绪的意愿。而今天，我这个情绪被行动给压制了，行动就像给你打屁股针的护士，不管你愿不愿意，她都在负责的做好她的事情，没有商量的余地。打好针后，她就走了，留下你情绪怎么样不关她的事。今天我就是得到了这样的感觉感受。很微妙一瞬间的事情。
也就是行动在先感觉在后，用行动带出结果，合适不合适，有什么感觉，而不是用情绪决定做或不做。情绪其实不是事实，所以不能当裁判官的！作为一个活在现实的人，唯有现实和行动可以裁决一切。
你就是闲事太多，家人给你太多包庇，让你有太多时间思考做或不做。而如果在原始人社会，你不做事是会死的，你只能思考怎么做！不可能有时间让你思考喜欢不喜欢，更不可能给你装病等在家里别人养你一辈子的！
事情做了才知道能不能做，而不是觉得不能做就不做。
以前我总是习惯先去想，再做。这个习惯不对！应该是先做起来，再看对不对，行不行，怎么做更好这样。
今天产生有这样的感悟，所以我把它分享出来，给情绪化严重的人和自己一个启迪，也欢迎大家讨论方法，让我们活得更加主动清醒且有为。
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