有两种人一般坚持不了日更。一，还没养成日更习惯的人。二，不知道写什么所以就断更的人。
不知道写什么的占大部分，有时候感觉今天又没发生什么事情，该写什么，不知从何写起。
我是一个全职宝妈，有时一周都没出过小区。每天就在小区里面溜达，每天也过得很普通，没发生什么事。但坚持做到每天日更，每天源源不断有想写的东西，我想把这些想法分享给大家。
1，每天记录“三件好事”：完成的事+开心的事+感恩的事
美国心理学家马丁·塞里格曼教授提出“三件好事”的每日记录，可以帮助人们提升幸福感，发现身边小确幸，关注积极面，从而有积极心态的认知。
2.写每日反省
曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎”。很多伟人都有写每日反省的习惯，写反省是为了自己更好的进步。写写今天自己哪里做的不好，今后该如何改进。
3，写今日热点事件
看看今天微博上热搜的是哪些事件，这些一般是大众很感兴趣的话题，可以通过这个话题，简单描述事件，再发表自己的看法。
4写写你行业里你知道的事情
不管你从事任何行业，对没从事过这行的人来说，你就是高手，可以尽情分享你在你行业里知道的事情。比如你是开淘宝店的，可以写一篇新人如何开淘宝店等等。
5写书评
今天看了哪些书，哪句话触动你了，通过这本书你学会了什么？作者的观点是什么？你的感悟是什么？你想推荐这本书给其他人看吗，为什么？
6写个人传记
每个人自己本身就是一本书，写出生，童年，初中，高中，大学，结婚，到老。有很多回忆可以写。
7写你今天遇到的难题
比如你很想知道怎么提高写作水平，为什么自己那么久都进步不了，你可以写出来问问大家，总会有好心人会评论里回复你。
每天实在不知道写什么？可以参照上面任何一条去写，总会有东西可以写出来，做到坚持日更。
如果你身边总能发生很多新鲜事情的话，那就容易啦，不愁没事情写。
有了写作，你会发现，我们慢慢会变成生活里的有心人，总能善于发现身边的小事情。
