带孩子配眼镜时，不少家长会要求将镜片度数配得比实际度数低一点，而且叮咛孩子不要太常戴眼镜，以免看得太清楚，让眼睛习惯较深的度数，之后又得配更深的度数。正确做法，刚好相反。
眼睛内晶状体周边有一圈睫状肌，可以通过牵拉晶状体悬韧带来改变晶状体的形状，从而对视物进行对焦。看近物时，睫状肌会自动收缩让悬韧带松弛，使晶状体变厚、屈光率增加；看远处时，睫状肌会放松，悬韧带变紧，则晶状体变扁平，屈光率下降。
配镜的目的在辅助视力，使眼睛不必用力眯眼才看得见。如果度数不足，负责调节焦距的睫状肌会过度调节而持续痉挛，长时间下来很容易疲劳，可能让视力恶化更快。但为了避免因假性近视而造成的度数误差，有时候验光人员会将电脑验光机测出来的度数减25～50度。年轻人或儿童眼球调节能力强，如果长时间近距离阅读、玩手机，眼球睫状肌过度调节，量出来的度数可能比平时高出50～100度，甚至更多。配镜时除了以验光机测度数，也要戴上镜片做实际视力测试，并能看清楚至少0.8～1.0左右。若感到头晕，也应该请验光师详细检查，不一定是减度数，因为也可能是镜片两眼焦距不合。
配戴眼镜是因为自身的视力不佳，需要通过眼镜来看清事物。如果眼镜度数不足，负责调节焦距的睫状肌会因过度调节而持续痉挛，长此以往将造成睫状肌疲劳，使肌力弹性退化，不但达不到辅助视力的效果，还可能让近视不降反增。
眼镜是根据配戴者当时的各项数据精确计算后量身打造，需要了解和测量屈光度、眼间距、双眼视力、视力矫正程度等参数。如果检测视力达到0.8-1.0左右，则说明眼镜度数适合，要坚持配戴，但不建议频繁更换或经常不戴。
通常儿童及青少年由于近视度数还在逐步进展，建议每半年左右进行一次验光检查，每年更换一次镜片。成年人因为近视的度数已经达到稳定状态，可以2-3年更换一次镜片。当各项数据会发生变化，尤其度数加深后要及时更换眼镜，定期复查眼睛很重要。
