如何做到阅读不分心?

关于如何培养读书习惯和制定读书计划,有3点心得分享:

1.首先要确定阅读方向
一个时间段,聚焦一个领域进行主题阅读,效果比散乱阅读要好。最好是在主题阅读前搭建起这个领域的知识框架,好比铺设地铁前先画好线路图。心中有图,阅读多而不乱。

关于搭建某个知识领域的框架,推荐:

➬经典❖目录❖搜索法

①找一本该领域的经典书籍;

②记下书的目录,作为知识框架的原型;

③通过网络搜索进一步完善框架。

2.其次,是阅读投入时间的分配
关于阅读时间的分配,可以借鉴Google的黄金投资分配比例:70:20:10

70%的资金:充实现有服务

20%的资金:充实现有服务的周边服务

10%的资金:投资全新未知领域

同理,阅读投入时间可以进行如下分配

70%的时间:主攻目标领域的书籍

20%的时间:阅读目标领域周边领域的书籍

10%的时间:完全未知领域的书籍

3.最后,是阅读行动计划
(1)如果还未养成阅读的习惯,可以从微习惯开始,比如规定自己每天阅读1页书。

(2)已经喜欢上阅读的伙伴,可以用输出来倒逼输入。你输出的过程,其实也是再次阅读加深影响的过程。

(3)创建一个开启阅读的仪式,仪式感是一种强烈的自我暗示,是一种精神的礼仪。

仪式可以是一句话,也可以是一个动作。

比如,运动员一般会“大吼一声,亢奋地进入对抗状态”。

我在阅读开始前,都会对自己说:我要变成充满智慧的人!

醉时阅读,醒时写作。你好呀,我是以书为静,我爱学习,爱写作,爱分享,感谢您的赞赏和关注!

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