如果说暗恋一个人是件很痛苦的事情，那这种痛感应该很容易上瘾。神经生物学家已经证明，挫折感能够让“爱”延长保鲜期。文艺点的说法就是，“得不到的永远在骚动”。

暗恋中的人其实很容易满足，因为对方无意的一个举动就能让自己幸福（YY）好久。而如果你暗恋的是自己的好朋友。。。哈哈哈，恭喜你。这种明明知道TA喜欢你，却对你没兴趣的感觉，真的是，只有经历过的人才懂。

所以，既然伤心总是难免的，我们就来聊聊，你为何总是一往情深。

早在十年前，一些研究者就开始试图解答，我们为什么会痴迷于一段没有回应的情感。他们的答案是：

1. 因为我们非常珍视这段“关系”。你可能觉得这是一句废话，不过仔细想来，我们暗恋一个人那么久，一定是因为在我们的视角之中，TA对我而言有某些非常珍贵的甚至无人可以替代的意义。这种珍贵的感觉可能只是缘起于一些非常小的事情，但是却在长久的暗恋中被不断的重复和放大。

2. 因为我们对这段感情抱有幻想。这种情况常见于爱上自己的好朋友，爱上对谁都好的小太阳或者爱上喜欢暧昧的风流男女等等。我们心中的小火苗很容易被一个无心的举动点亮，就像是某手机的广告，充电五分钟，通话两小时。

3. 因为我们爱上了爱上别人的感觉。暗恋有种很神奇的力量，就是能感动自己。我们会觉得只有TA才是自己的真爱，灵魂伴侣，总有一天会骑着小电驴来接你下课。

其实，暗恋和离婚有一些相似的感情因素。当你暗恋一个人的时候，你会发现自己对那个人有很多美好的期待，就像很多人对于婚姻的理想化。然而，当那个人说，我们还是做朋友吧，你会陷入一种强烈地无力感。你会问自己，我到底哪里不对，哪里不好，我到底要怎么做，才能让你爱上我，或者重新爱上我。所以，暗恋一个人和枯萎的婚姻一样，都让你强烈地想要做出努力，为对方用尽全部感情。可是，当你得不到任何回应的时候，你的大脑会疯狂地分泌多巴胺，让你爱上这种，痛的感觉。

暗恋的痛感会让你陷入自己制造的浪漫主义色彩，而这种浪漫让你更加坚信，我爱TA爱的无法自拔。所以，每个暗恋过的人大概都把自己的故事写成一百集偶像剧。然而，这是一部永远不会“上映”的剧，所以，你只能通过几年，十几年甚至几十年的时间，在脑海中默默排练那些场景。而这种痛苦又甜蜜的感觉，就像是怀着一个永远无法出生的婴儿，你能感受到关于TA所有的美好，但是这些美好永远无法被理解和分享。你那些痛苦又甜蜜的感觉仿佛变成了一个人，给予你这段“浪漫关系”中唯一的回应。所以，你格外珍惜这唯一的“回应”，舍不得失去“TA”的陪伴。你就像一个被困在笼子里的人，手上拿着钥匙，却不能说服自己打开那扇门。

有人说，暗恋往往会以告白结束，因为多年之后，你终于有勇气告诉TA，嘿，你在我这当了好多年偶像剧主角，要不结算一下工钱，从起两不相欠？

不过，很多人即使在告白过后，依然难以放下。如果暗恋的痛苦已经影响了你的生活，不妨和心理咨询师聊聊，或者寻求朋友的帮助。你可能觉得暗恋的痛苦不算什么，自己可以慢慢消化，但是，暗恋的痛苦和亲人的离去一样，同属于丧失感。这样不恰当的比较，只是为了让各位试图坚强的小伙伴们知道，你真的需要一个肩膀。而且，如果你和咨询师聊得来，也许会发现自己放不下的暗恋情结或许和自己的不安全依恋类型有关。总之，如果暗恋的痛苦可以变成让你更加了解自己的契机，也是一个意外的收获吧。

1. Brown, G. (2018). Unrequited Love for a Friend? Here Are 6 Ways to Deal - Everyday Feminism. Everyday Feminism. Retrieved 14 February 2018, from https://everydayfeminism.com/2016/01/dealing-with-unrequited-love/

2. Paris, W. (2018). Unrequited Love, and Why We Can't Break Free of It. Psychology Today. Retrieved 14 February 2018, from https://www.psychologytoday.com/blog/splitopia/201610/unrequited-love-and-why-we-cant-break-free-it

3. Nicholson, J. (2018). How to Bounce Back From Unrequited Love. Psychology Today. Retrieved 14 February 2018, from https://www.psychologytoday.com/blog/the-attraction-doctor/201609/how-bounce-back-unrequited-love