把你的弦拉紧，做好战斗的准备，面对每天特殊情况的进攻，占住持续行动的堡垒。

在成长会，我做了一个“1,000天持续行动计划”框架，基本的思想就是，每一个人以一件事情为基础出发点，用持续行动的思路，确保每天做，每天有进步，用时间见证成长变化；在成长会，我专门用了两个多小时的课程，对1,000天持续行动计划整体框架做了讲解，同时以我自己的持续行动，作示范案例分析；我在成长会设置了许多个小组，可以提供成员练习的机会，不管是早起运动还是英语计算机，这些小组就练训练场一样，是成员练习肌肉的场地。

我在成长会搭了这么一个社群的生态，在这个生态里就会发现很多好玩的事情。比如你可以看到，有人每天持续早起，很少有间断；但是也会看到，有人曾经一鼓作气打鸡血，然后不了了之。

这个时候你就会发现，以年为单位运营一个社群的优势所在了。因为当你把时间拉长到年的时候，很多行为都会原形毕露。不管你装了多大的逼，这些最后都会在时间的作用下，一一拆散。

所以久而久之，我不轻信言语，挖坑谁都会，相反，我更看重持续，因为只有你把事情持续地做出来，才能真正说明问题。

我在成长会说过一句话，“成长就是从一群人的坟头走过，拍干净身上的尘土，独自一人，迎接明天的晨光。那些曾经和你共同出发的队友，就永远地安葬在，你刚才走过的土地里。但是你仍然要前进，因为前面还有更多等待与你相遇的队友。”

其实在持续行动的路上，我们很容易看到的一件事情，就是一鼓作气，再衰三竭，最后不了了之。这是一种低水平重复建设，我们把那么短暂的生命，全部耗费在启动-停止-重启的浅层循环里，然后还非要给自己生命找一个有深度的意义。池浅王八多，哪里能有蛟龙？

在写作这三年多的路上，我看到过数不清的案例。一开始言之凿凿，之后就是各种特殊情况，再之后就是我不适合。

我有时候会感叹，这样退缩有点太快，为什么你不多要求自己一点？时间是不可逆转的，在个人成长的路上，你往前多走一步，多要求自己一点，往往你就很可能会多打开一些可能性。

但是诡异又在于，你并没有做，在时间上岔路口，你选择了另外一条更容易的路，于是你其实并不知道，你的坚持，其实本来可以给你更多的机会。但是你并没有格局和眼界看到那些机会，你只是被困难所屏蔽感知，你就像溺水之人，只是想要逃离痛苦的深潭，却未曾想过，其实你可以在其中畅游。

所以最终你的日子开始变得平淡无奇，像一汪死水，没有生气。其实在平行空间，本来有一个更好的你。

持续行动不容易，每天都是特殊情况。我们太容易让自己滑坡，然后却又编造一堆谎言糊弄自己。于是，你今天认为自己要加班，放弃了你应该做的事情，明天因为要和人聚餐，暂停了你应该有的锻炼，后天又是心情不好，又看了一晚上的电视。

然后一天天，一周周，一月月，一年年地，岁月就这么走过。于是你发现，你好像什么都没有做，你并无以值得自豪的成就，你也无拿得出手的技能。除了你的年岁的增长，其他方面，已然停滞。

我们总是爱强调特殊情况，但是当每天都变成了特殊情况，特殊情况也就没有意义了。

持续行动不容易，每天都是特殊情况。正因为每天都特殊，所以我们每天都会面临放弃的诱惑，所以每一天我们都是一场演练，每一天你的弦都要拉紧。持续行动是你的生活常态，你应该适应这样节奏的生活，因为这样的生活会给你新的意义，一些你以前从未感受到的生活意义。

很抱歉，我无法用言语告诉你，把一件事情做上三年，会感受到多少、进步多少。但是我只能告诉你的是，如果你要持续行动，那你每天都会面对特殊情况。我也只能告诉你，我最庆幸的一件事情，就是三年前开始持续写作，因为这让我有了不同的生活轨迹。

所以你说自己很忙，自己很累，自己很辛苦，自己不容易。其实这些都是矫情，和我一起念，这些都是狗！屁！有人比你更苦更累更特殊，但是仍然有人能做到。所以不要再逼逼你的特殊情况了。

把你的弦拉紧，做好战斗的准备，面对每天特殊情况的进攻，占住持续行动的堡垒。

自己的成长，自己不去呵护，在这个阶层越来越固化的时代，你不趁着仍然有精力体力心力的岁月，多做一些事情，铸造一些记忆。难道你要等着自己老了排队领救济的时候才说，早知道我就应该多努力一点就好了。

你说我一个白领怎么会至于领救济？我认为，只要我们每天都有足够特殊的情况，我们一定要有信心，三十年后领救济。