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    把所有问题都放在一个长的时间段去看。

    你能够想起来十年前你因为什么事忐忑不安，吃不下睡不着吗？你能够想起来五年前让自己非常难过的事情吗？十年前的事情你可能已经记不起来了，五年前的事情也许你会知道原因，但是现在你也会觉得没有什么？五年前我在单位受到一把手的强力打压，觉得自己每天如坐针毡，惶惶不可终日，而今我已经将领导喜欢不喜欢我，排挤不排挤我，同事会怎么看我看的淡了，他们已经伤害不了我了。所以，当你遇到过不去的坎，试着把这件事情或这个由头放到一个比较长的时间段去看，你会发现，真的什么都不是事。

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    找到自己，世界就会找到你。

     世界上炫目的人太多，优秀的人太多，然而普通人更多。一个同一起点的普通人如何在自己所在的阶层上升一些，成绩更大一些，更自由舒展一些？通过几年的观察和分析，我发现答案就是一个--“找到自己”。只有找到自己，找到自己擅长什么，然后埋头积累基本都不会太差。一个姐姐是电视台节目主持人，她知道自己就是擅长主持，我发现她从来没有想过自己要走仕途什么的，她在做好工作之余开办少儿播音主持辅导班，主持婚礼和庆典将自己的小日子越过越好。不理会别人的眼光，专注做自己爱生活。老公的一个朋友，国内著名高校毕业之后回家发展订单农业，他一早就树立了人生理念，就是钱，挣很多钱，然后赚很多钱，发展的也很好。不知不觉已经从一个身无分文的穷小伙开上了路虎。世界上很多聪明人往得不到想要的，因为想要的太多，只有明白自己是谁？能干什么事？能做成什么事？搞明白了自己，然后去做，打造了自己的核心竞争力，世界才有可能承认你。

                                                                         3

    美，是一个女人的尊严和底线。

     你能忍受自己不刷牙、不洗脸、不洗脚吗？

     你能忍受自己不看书，不看报，不穿美衣，不化妆吗？

     你能忍受自己活成一滩肉吗？

      不能，因为，胖就代表馋、懒、不自制。

      再美的女神胖了也一定不会美，不然自动脑补一下刘诗诗、刘亦菲、高圆圆长成60公斤，还不就是一个好看一点的路人甲乙丙丁吗？

      两个男闺蜜在我面前吐糟自己的老婆。当然，我知道吐糟并不代表不爱，但是在“两性”关系上，吐糟对象一定不是“最爱”。男士A对我说：“我胖也就算了，媳妇也胖，胖的都90多公斤了，都胖到一块去了，也不知道少吃一点”。男士B说：“我媳妇穿这样的长裙也不好看，她胖”。

     年少的时候，看到一个故事，说一个40岁的阿姨长久保持了少女时代的体重，这样的克制只是因为她说：“我只是想在爱的人抱着我的时候感觉自己小鸟依人值得被爱”

     女人，就是要瘦，要美！这个世界就是一个看颜的时代，没有人透过你邋遢的外表看到你美好的内在。

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    活着，不遗憾很重要！

     这是一个如何活的理念。开始一个冥想，假如今天就是你的追悼会，会来什么人，什么人会不舍你的离去而痛苦流涕，什么人会因为你的离去而悲痛万分，久久不能忘怀，希望大家记住你的什么，希望你的墓志铭上写什么？

     明天和未来不知道哪一个先来，如果在死亡之前，你做的所有事情，付出的所有情感，做过的所有努力都是自己想要做，那么你就是按照自己的意愿过了一生。少给自己留下遗憾，多体验、多感受，和喜欢的人待在一起，做自己想做的事情，一生很短，绝不将就。

     活法，有很多种，总的说来一是勇猛精进，二是混吃等死。如何度过自己的一生是一个人必须要做的课题。

     面对人生的各种选择，有一个非常重要的衡量标准---不让自己遗憾。

    去爱，不留遗憾。

    付出，不留遗憾。

    事业，不留遗憾。

    你还不敢说自己的一生是非常牛，非常棒的一生吗？