自卑，不一定是坏事

——读《自卑与超越》

自卑是一种消极的心理倾向，对自我的评价偏低，常感到自己无能而丧失信心，并有自怨自艾、悲观失望等情绪体验。

1.超越——成功的补偿

阿德勒认为，每个人都有不同程度的自卑感，但自卑感的存在并不是一件坏事。他认为，正是自卑感激励了人不断寻求控制感、力求完美和克服自卑，这是人类的本能。

阿德勒就是一个“先天发展不足”伴有强烈自卑感的人，因为他4岁才会走路，且体弱多病，患有佝偻病。入学后，他的学习成绩很差，以至于老师向他的父母建议让他及早训练做个鞋匠，因为老师觉得他不具备从事其他工作的能力。

这样的身体缺陷，这样的自卑感没有压倒阿德勒，反而刺激他的上进心，并成就了他。有人说阿德勒的一生就是“一个男人努力克服自卑感的优秀样板”。

可以说，正是由于人类有自卑感，才会有不断取得发展和进步的不竭动力。

以前在一高校任教时，我教过一个学生，来自四川凉山的农村女孩，她带着高中班主任凑来的四千元钱，只身一人从老家坐大巴到会理县，然后坐大巴到永郎，又坐火车到成都，再坐火车到上海求学。开学一个月后，因高昂的学费、就业的担忧便有退学的想法。学校领导和辅导员都在做其工作，让她继续学习，我也参与此事，并结识了她。

后来，学校为她提供助学贷款，并安排勤工助学岗位等措施，让她没有经济上的压力，她留下了。

她留下了，但自卑感也来了。她从大山出来，第一次到现代化大都市，手机不会用，电脑不明白，电梯不会乘，红绿灯不会走，公交车、地铁搞不清，这些都是现实问题给她带来的烦恼，也是她自卑的原因。因为我们后来成为了无话不谈的朋友，所以她的心境我都了解。

因为她爸爸是家族老大，她是家里第一个孩子，老一辈重男轻女，所以爷爷奶奶并不喜欢她，所以，从小就因为性别问题而自卑，但这促使她形成了好强，不怕苦、不怕累的性格，觉得女孩不比男孩差！

正是这样的性格，使她在面对困境和烦恼时，没有退缩，而是凭着自己的努力和拼搏，以优异的成绩完成了学业，偿还了助学贷款，并在上海找到了工作。

大学的三年时间，当其他同学悠闲逛街时，她做兼职赚钱；当寒暑假同学都回家团聚时，她在饭店打工挣钱。

她知道家里没钱要靠自己，她理解自己不懂得多学习，她相信勤能补拙。正是她的自卑感促使她不断努力和上进，并超越着自己。

自卑感激发了人们去追求优越，使人们努力补偿自己身上存在的缺陷。

说几个大家都熟悉的人物吧。

中国著名盲人歌手杨光，从小患有视网膜母细胞瘤，八个月时彻底失明，后因参加2007年《星光大道》并获得年度总冠军被大众熟知。应该说他的成功归结于其妈妈的苦心，是他妈妈克服了自卑感，超越了自己，用心发现、亲身体验、有意训练，希望儿子也能超越自己，成为能独立生活的人，这样才造就了杨光性格的开朗和心态的平和，这是两代人自卑感的超越。

还有2010年《中国达人秀》众望所归、不出意料夺冠的刘伟，他10岁时因无意触电意外失去双臂，19岁时，他开始学习钢琴，用脚弹钢琴。这一路走来，他是如何学会用脚刷牙、吃饭、写字、游泳、弹琴等各项我们常人用手完成的事，我们很难想象，只有经历过的人才能真正体会。伤心难过、灰心失望、自卑绝望肯定都经历过，但他超越了自己，成就了现在的自己。就像他自己所说：“我觉得我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着。”显然，他选择了后者。

2.自卑情结——失败的补偿

阿德勒认为，当一个人在意识到他要面对的是一个他无法解决、无所适从的问题时，就会产生自卑情结。

一些人有了自卑情结，会对自己的能力毫无信心，自认一无是处，自甘落后，不思进取，这也是一种补偿，不过是失败的补偿。因为这种补偿建立在对生活意义的错误理解上。他们的兴趣只停留在自己的身上，因而他们所作的努力和补偿被导向无意义的乃至完全谬误的方向。严重的自卑情结会导致精神疾病、自杀等现象发生。这类失败的补偿中最极端的表现是:欺骗、抢劫、奸淫、暴力、谋杀等，即以侵犯他人、牺牲他人的方式来超越自卑感。这也是阿德勒为什么强调，家庭、学校等对个体影响的重要原因。

面对自卑，每个人的选择不同，我们都尊重，只是你要清楚自己应该怎样过好这一生。

你有你的选择，我有我的选择：我就是我，我就是这个样子，宇宙也就是那样子。

所以，自卑，不一定是坏事，只是选择不同而已。