还记得院长说过任何问题首先要看清真相，然后才能对症下药，找到解决问题的实操流程。那认清自己是不是一件值得高兴的事呢？
昨天阅读了《考师脑科学》这本书的前半部分，明白了记忆的原理，理解了为什么有些东西容易回忆起来，有些事情过去了却毫无记忆，……有关脑科学的知识。更值得一提的是我学会了提高学习效率的几种方法，对于背诵东西很慢的我怎能不说是一件幸事呢？
最让我高兴的是:知道了自己为什么背诵东西那么慢，不是我天生笨，也不是我没有方法，最主要是因为我的情绪在作怪。也不知从何时起，自己总喜欢关注负面的事情，看到他人以及自己身上的缺点，看到事情的不好面。因此，我很多时候都处在情绪低落的状态，生活没有热情，做事缺少创新，就是简单的聊天都能聊死。再说学习、看书吧，明知道“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，”也想要吸收书中的各种知识，但有时缺少动力，有时把闲散的时间用来刷视频了。就算是有时拿起书认真阅读，看到有用的知识想背下来，却需要一遍又一遍得背诵，有时隔天又忘记了。而且背诵的时候感觉头懵。有时我都在思考:我是不是木头脑袋啊，怎么别人记忆力那么好，为什么我反复背诵还是遗忘呢？
读了《考试脑科学》我终于明白了:1.在记忆的过程中遗忘是再正常不过的事了。不是我笨，不是我榆木疙瘩，这是正常现象，天啊，我是正常人，这真值得高兴！2.我记忆慢主要是因为我情绪低落的原因，如果我想办法对知识感兴趣，(也就是让大脑产生θ波)如果我调节一下自己的情绪，(感动记忆法)我也能成长为记忆超人的。
弄清楚了原理，学会了方法，还怕背诵知识，还怕面对各种考试吗？今后不会了！哈哈哈
