“敏感”是人的一种正常的人格特征的维度。之所以说它是个维度，因为它并不是两个极值，即不是简单的“敏感”或“不敏感”，而更像是一个变化的区间。
太宰治《候鸟》里讲：“太敏感的人会体谅到他人的痛苦，自然就无法轻易做到坦率。所谓坦率，其实就是暴力。”
高度敏感的人会被动性洞穿对方的难处，就不能无动于衷，总想着为对方分担一些，就算是要委屈自己，往往敏感的人在事情未发生前就提前自我创造了痛苦。
一些过于敏感的人会懂的共鸣：
一、当别人狠狠地伤害了我，我的内心OS：“我不应该被这样对待，我要把那些人踢出我的生活！”
别人：“那件事不好意思哈！”
我：“哈哈哈没事没事！不是你的错，都是我不对...这个小礼物代表一点心意就请您收下叭！”
二、律师们是怎么做到在争论的时候不哭的
三、当有人给你发了一条消息，你一打开发现只写了你的名字，
于是你静静地坐下来，
开始回想过去五年来做过的所有错事。
四、情感上的塑身衣，令人窒息。
五、你从不为伤害我而道歉，但我却一直在为这件事难过而道歉。
六、某人：“你在哭吗？”
我：“哈哈哈哈哈没有啊，你怎么会这么问。”
七、“我忍你就差不多只会忍你176次哦，我这人没有这么宽容。”
八、别人：“你能接受建设性的批评吗？”
已经开始哭的我，“当然了，你说吧。”
九、人家主动低头的时候我会瞬间原谅他，甚至觉得是不是自己太小气了。
十、一件事情联想千万，每天都跟自己的多余想法作斗争。
十一、明明是帮别人的忙，人家不满意的话还是觉得自己罪该万死
如果将人与人之间的相处比作成一幅拼图的话，太过敏感的人则常常会为了回避冲突，而将尖锐的凸面朝向自己。这便是性格敏感的人最常遭遇的困境之一：丰富的同情心，加上敏锐的感知力，让他们容易吸收别人的感受，体会到他人可能会忽略的微妙之处，造成的结果就是让自己感到情绪疲惫。
电影《中国合伙人》中，有一句话，是很多人的座右铭：
“年轻的时候，不该什么都不想，也不能想太多。想得太多会毁了你。”
除此之外，内心高度敏感的人常常伴随着社交焦虑，担心自己主动接近的时候得不到欢迎，付出的期望得不到回报，于是很难鼓起勇气迈出社交第一步。
德国哲学家叔本华说过：
“人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。”
性格敏感的人易于移情，很容易受到周遭环境的影响，体谅到他人的痛苦，从而放大自己所有的感受，与人交往的时候总是打开雷达，时刻处于侦查状态。
“他们两个人为什么距离我这么远？”
“我刚刚是说错什么了吗？她的表情不太好。”
“我觉得大家都在盯着我。”
那么，内心敏感的人究竟应该如何自处呢？
首先，保护自己的内心。人类是性情动物，受到环境和情感的左右是很正常的表现，在收到外来的气氛感染的同时，冷静分析，尽量感受积极的力量，在感同身受的同时切勿忽视个人幸福感。
其次，就是筛滤信息。可以敏感，但不执着，要知道，我们每个人都无需对他人的情绪负责。对身边的事物保持高度的敏感，但不要任由他们完全霸占自己的内心，让自己裹足不前。“人活着，应该学会怎么让自己开心快乐，这才是终生大事。”
有一些人是透过一种滤镜看这个世界的：在这个滤镜的作用下，他们看到的世界有着更高的对比度和更高饱和度。因此他们一直是用一种更生动、更激烈的方式感受着这个世界。
这种更加激烈的代价，很多时候不是由自己选择的。但有更激烈的痛苦也能感受到更深邃的喜悦；看见更多的丑陋，也能看见更多的美好。应该还是值得的吧。
正如冰心写道：“如果你的心简单，那么这个世界也就简单。”
