今天在工作中，有许多反思。以往总觉得自己处处都好，在人际关系中出现问题，也觉得很委屈，总是自己是对的，今天在工作间隙，突然发现自己，有时候妄念多多，经常跑神，而且有许多和工作无关的小动作，是非常不好的习惯。猛然间觉得，经常自我感觉良好，因为自己自体爱太严重了，人本来就是六根执取来的，迷在其中继续执取，生命就这样惯性流转。仅在生命惯性中活着，是多么可怕又可怜。

        快下班时，和几位同事聊起来，有的经常性失眠导致身体不好，有的工作强度很大回到家就倒了，惊觉其实每一个人都很辛苦，有很多人比自己付出了更多努力。而自己太爱自己了，总觉得身体弱需要休息，在这样的心理暗示支配下，身的行动当然不好。记得有一句话叫做“以自我为中心将困于人生最大的困境”，这一刻猛然醍醐灌顶，时时闻无常无我，道理都懂，其实爱自己的心时时都在，没有丝毫减少。不信的话看看自我的身心有没有什么改变。想起师父在书中开示，身体就是一个工具，尽管昏沉掉举、也不十分好用，但能用来修行就好了。嗯，师父的话好像有无比的力量，破掉了我对身体的好与坏的分别心。不能再那么娇弱了，身体就是用来好好工作，精进修行的，有问题，就努力想办法让身体更好一点，更适合一点。

      修行，在生活的每一个点滴中，时刻发现自己，改正自己，收摄身语意，把每一个闲下来的时间，身心安住在法上，就是去掉生活中的妄念、发呆、无聊、小动作的最好的方法。有道是开悟需要“五世皇帝命，七世状元才”，得积累多少的福德呀，而自己不沉下心精进，何德何能呀，所以把每一个当下，都当做修行的机会，踏实努力下去。