晨读感悟:拖延症发作中 1018

拖~延~症~

嗯,这个月我就发病了,还挺厉害的。

早上说要每天六点起床洗漱跑步晨读留言学英语,然后七点闹钟响完还在被窝哼哼唧唧~~~

每天都说要看书写作学习,然后手机不厌其烦的简书、微信来回切换~~~

每天早上打开的工作PPT,看两眼,去群里插科打诨一圈;再看两眼,去同事那晃晃闲聊几句。晃到下班,电脑一合明儿再说,反正今天还用不到~~~

正如潇潇所说:所谓拖延症,不过是因为事情对你来说不是最重要的,至少不是首要和必须完成的。

我们总是不切实际的幻想着,也许事情拖一拖,就不了了之了呢?

就好像今天的这篇晨读感悟,一早就打开简书,大大的写上了晨读感悟几个字,然后,今天就无数次的在时间间隙里面感叹:今天的晨读还没写,怎么办呢。

原计划是这样的:

根据今天的晨读,我应该先这么做:

事情的进度:写晨读,还没开始;

事情的预期:晚上八点之前写完晨读;

干扰我写晨读的因素:没有思路,没有的好的切入点;

拖延的后果:八点之前写不完,今天的书也看不成,后备群八点的讨论活动也不能集中精神参与;

我的干预措施:只剩十分钟了,没柰何,照着晨读翻译吧。

实际上,结果今晚变成了这样:

我刚写完以上那些,准备一鼓作气按照这个思路去把晨读写完,接到了老大的召唤:开小会——这就是为啥大家都不愿意住在公司的原因,领导有任务,随时随地可以召唤你。

于是去开小会,心里一边挂着晨读,一边想着晚上后备群的讨论事情,一直捧着手机,领导没事就撇我一眼——既没能专心于领导安排的事情,也没能参与到群讨论中——发的语音,我一条条转文字看的好吃力。

九点半,从领导那边脱身出来,回来之后先根据群安排找之前的资料,然后坐下来整理群指南。

然后,现在,我开始继续写晨读。

这期间,关于晨读的紧迫感一直在。我给自己定的要求是当日事当日毕,每天的晨读感悟必须要写,必须在上床之前写完。所以,当最后期限即将到来的时候,不由自由的就将拖延症抛诸脑后了——刘灏老师的分享里面就有提到:截止日期(DDL)其实对工作结果的产生有很大的促进作用,让我的拖延症无处遁形了,一如现在。

曾经和一位长辈讨论过时间安排的事情,这位长辈跟我说:他的经验就是,先把不紧急不重要的事情做完,然后做掉重要的事情,把紧急的事情放在最后。为什么呢?就是因为紧急的事情往往都是有截止时间的,这就逼自己必须在这个截止时间之前,把没有截止时间的事情都做完了。

暂且不讨论这个方法是否真的合理,但确实是利用了有限的时间,完成了更多的事情,可以算作是治疗拖延症的方法之一吧。

Anyway,明天新的挑战来了!

除了面对,除了努力,除了尽力,无话可说。

所以,拖延症亲,请你暂时离我远一点吧!

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