和菜头的文章《阳台有花》中说，他在33岁之前，有一年他业余时间就是躺在香格里拉的床上看云，看了一年的虚空（原文：起先还能从云朵里看出各种动物，各种人物；后来根本不做任何分辨，只是看风云聚散，感慨这一刻眼前如此壮观瑰丽，下一刻却全无踪影。）（天空里连一丝一毫干货都没有，只有水汽），看了一年的水汽之后，他得到了什么呢？
他说他突然有一天发现自己不再焦虑，整个人安静了下来，想清楚了自己需要做什么——要把控自己的人生。于是就有了以后的【得到】专栏作家和菜头。
对于高才的人来说，任何长时间的专注都会给他们带来开悟和转机。而像我这样资质极为普通的人，以前也有类似爱好，我喜欢看云看树看花看草，看得多了，虽然没有很多感悟，却静心去燥，没有焦虑，还会发现存在生活中的点点滴滴之美。
回忆自己小的时候，那时没有什么书可看，没有什么电视剧整天刷，时间富裕，劳作之余可以对着山树花草尽情发呆，常常看树不是树，看草不是草 ，直到把它们看成艺术品。
现在想想，那时候真是又闲又痴，然而却养成了一个终身都受益的好习惯，就像和菜头说的那样，如果有烦恼，只要投入自然，真的就平静多了，舒服多了。这是自然回馈的心理安抚，让人心理强韧，宁静平和。
愿我们都能抬头看天，感受自然，低头看路，有目标不盲目，同时还能体会领略自然、生活中的各种美好！
