面对压力如何化解

这两天我的压力有点承受不了,感觉很难放松,总是想放松自己,解决自己。好好休息一天,再继续做下去。是怎么样的压力,让我如此没精神继续下去。是不是画画的瓶颈期,还是上班的瓶颈期,还是写作的瓶颈期。总觉得这是我这几年唯一上班的瓶颈期,想放松心情,却找不到一个伙伴陪着我,看来压力只能靠自己。同时这两天我好想睡一场不想起来的觉,睡完了我还是一个样拥有压力,感觉好累。得选择一个方法解决自己的问题。

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上班突然没电了,我的心情太郁闷了。我选择下班不等来电继续上班,我知道走之后来电了。却我没回头继续上班,我选择了出去走走,回家拿自行车。

骑着自行车,看着四处花草树木,一棵棵树渐渐地我眼前消失,天气越来越沉重,路上有许多的车辆在我身边路过,我用力踩着那辆自行车,踩着时像放松心情一样,让我心情瞬间有点好。

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但我依然是这样,我还是找个地方喝奶茶散发我的压力吧,我坐在奶茶店,点了一小杯奶茶,一边喝,一边拿手机拼命打字,记录我现在的心情如此糟糕透了。让这个地方给我吵闹声,也许我太过冷静了,需要吵闹声音,也许这吵闹让我瞬间好多了。

图片发自简书App

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回家吃个午饭,我带着大儿子一起睡觉,睡意随着时间而睡着,睡梦中让我彻底忘记上班时间,在睡觉前,我告诉老板娘,可能晚点上班。借用睡觉彻底放松心情,放松身上所有的压力。骨头里的压力就在这里放松了。

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