今天(7月9日)常规功课完成:静心(30分钟)、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文;奇迹功课、日志。
今天莫名其妙的心情不爽,从而身体也不是特别的通畅。也找不出来到底是发生了什么,允许接纳,无论怎样自己都接纳自己,爱自己。
下了班和同事一起去看电影,买了一大堆的吃的,第一次经历坐在电影院里抱着一大堆吃的,边看电影边享受。关键当下的那个感觉还是蛮不错的。电影《我不是药神”》也蛮好看。
这两天的日志,真的有一份自欺欺人的感觉,就是为了应付差事似的。
今天(7月9日)常规功课完成:静心(30分钟)、当下练习1千次零极限、读诵《大学》《中庸》、祈祷文;奇迹功课、日志。
今天莫名其妙的心情不爽,从而身体也不是特别的通畅。也找不出来到底是发生了什么,允许接纳,无论怎样自己都接纳自己,爱自己。
下了班和同事一起去看电影,买了一大堆的吃的,第一次经历坐在电影院里抱着一大堆吃的,边看电影边享受。关键当下的那个感觉还是蛮不错的。电影《我不是药神”》也蛮好看。
这两天的日志,真的有一份自欺欺人的感觉,就是为了应付差事似的。