對於寫文字恐懼的我
今天著實不知道寫些什麼
今天焦慮症輕微發作
通常晚飯後我都會和先生休息一小時
這時候的我們的小朋友會自己學習或者閱讀
今日小朋友選擇閱讀
她選擇坐在皮沙發上 由於孩子的天性好動
皮沙發發出吱吱的聲響 讓我的心開始慌張 還伴隨著噁心
焦慮症 或著說是神經性官能症 我從未想過這些問題會發生在我身上
沒有休息好 加上煩躁 當時的我明顯表現出要爆發的節奏
但很好 我控制住了 選擇了吃了一片胃藥 喝了一些熱水
開始轉移目標 果然 轉移目標是個治療焦慮症不錯的選擇
抗焦慮症持續著—我仍是那個樂觀並焦慮的人
