焦虑蔓延 文字治愈

焦虑蔓延 文字治愈

今天是本周最后一个工作日,太阳未能露面,看了未来15天的天气预报,以阴雨天气为主,最低温度达到零度左右,莫非这就是所谓的“春寒料峭”?不知是天气影响,还是其他因素,工作事务处理完毕,情绪有些异样,焦虑开始蔓延,心情也开始低落,人是一种情绪动物,不知不觉地陷入莫名的不良情绪之中。随之打开蔡澜的书,翻了几页,更加郁闷,与之神仙般的生活相比,蔡澜简直是在赤裸裸的拉仇恨。合上书本,闭目养神,审视内心,为何焦虑?

首先,应该是孩子的教育。当前中国教育如同一座大山般压在家长们的肩上,家长们比孩子们焦虑得多,每天逼迫孩子早起读书,按照成年人的标准逼迫孩子完成作业,逼迫孩子上补习班,逼迫孩子去考取更好的学校,自认为孩子的童年没有我的童年快乐,甚至担心孩子的童年会不会毁在我们的手里?原因何在?作为家长,我们都认为这是为了孩子的未来负责!可是,我们是否尊重了孩子的选择,还是将自己的意志强加于孩子身上,抑或仅仅是与其他孩子相比的虚荣心作祟,中国的家长们凑在一起最喜欢的事情便是比孩子的成绩,这种爱攀比的心态助长了逼迫孩子成长的风气,总担心自己的孩子会输在起跑线上,总担心自己的孩子进步速度比别人慢,总担心自己的孩子没有上名校,从而错过了快速上升通道,搞不好这一辈子只能做一个默默无闻的平庸者,这种军备竞赛消耗了我们家长太多的精力,高强度的竞争压力为孩子来说是不健康的,我非常感谢自己的父母对我的宽松式教育,从小学到高考前夕,几乎没有熬过夜,熬夜只是看球赛,22点未到,父母催促我上床睡觉,对于学习的兴趣全是自发的,从小到大,上的都不是名校,目前的生活状态个人感觉良好,对于自己的孩子,我只希望健康与快乐,什么阶段干什么事儿,小孩的天性就是玩,而且需要毫无意义的浪费时间式的玩,家长们总是以成年人的眼光去看待孩子,这种教育方式下的孩子长大之后,难免会迷茫,因为之前是被强迫的,不是自愿的。我当前的策略是继续纵容孩子的热情和兴趣,帮助他学会怎么去追求自己想要的东西,而不是那些成绩和指标,和孩子在一起,分享彼此的乐趣、眼光和世界,才是父母的职责所在。

其次,是自我成长的困境。每天忙忙碌碌,二十四小时充实饱满,却仍觉得时光太匆匆,还有好多事情未来得及做,如今的时代不是信息匮乏的时代,反而是信息高度泛滥的时代,太多的选择让我们难以抉择,机会成本让我们更加谨慎地选择注意力放在何处是最值得的,积累了太多文章、书籍没有时间阅读,积累了太多电影没有时间观看,积累了太多构思已久的读后感、观后感未来得及撰写,亏欠了太多家人、朋友的沟通交流思维碰撞未能如约,积攒了太多的衣服、物品、照片、视频未能整理、归档、收纳、精简,心灵一团乱麻,生活也一团乱麻,对自我成长的焦虑感,对完美主义的强迫症,生怕虚度一日,生怕浪费生命。

最后,是对未来的恐惧感。中国当前的医疗、养老的体制尚不健全,通货膨胀的形势不容乐观,环境恶化、食品安全等诸多现实问题困扰着我,看似稳定、和谐、美好的生活,经不起风浪,抗风险能力严重不足,对未来的恐惧感让我毫无安全感,也许这是每个人心中的困惑,这种无力感让人焦虑。

洋洋洒洒千余字,通过文字发泄之后,感觉情绪有所好转,文字确实有治愈心灵的神奇力量,作为一名乐观的悲观主义者,偶尔焦虑,偶尔抑郁,也不免是件好事儿,偶尔停下脚步,扪心自问,内观本心,让焦虑肆意蔓延开来,如此方能找到治愈的方法。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 213,099评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,828评论 3 387
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 158,540评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,848评论 1 285
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,971评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,132评论 1 291
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,193评论 3 412
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,934评论 0 268
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,376评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,687评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,846评论 1 341
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,537评论 4 335
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,175评论 3 317
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,887评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,134评论 1 267
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,674评论 2 362
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,741评论 2 351

推荐阅读更多精彩内容