《书摘》焦点中原团队杨静分享第87天（477+87）（2021.05.02）

开场便询问当事人“今日来想要有何不同”“最想先改变什么”等的问句，即是SFBT与其他派别的不同之处，SFBT不会沉溺于问题导向的谈话，即使对于危机或高度困扰的当事人来说，问题导向的谈话不见得会带来情绪抒发的效果，反而会更让当事人整个陷入忧虑的思维中或觉得整个被事件淹没了。实际上，询问当事人“在目前如此痛苦的情况下，希望此刻能有的一点小改变是什么（即使是很小很小的改变）”的目标形塑问句，一如询问当事人“你希望我如何可以对你有所帮助”的问句一样，同时传递着当事人对自己的未来仍可拥有一些掌控力的重要讯息。这对一个处于困境或危机中的当事人来说是非常重要的，也往往是他们立即需要获得的稳定力量。