无处安心

图片发自简书App



转发同修,读后起修!

    很多佛弟子学佛三年、五年,甚至更长的时间,都是用大脑,因为习惯了用大脑,其他的就不会用,就会用大脑。你用大脑学佛,肯定走弯路。你学了三年内观禅还是没有禅相,为什么?用大脑在学佛,用大脑在禅修!你要用心啊!你要从不会用心到会用心,由用心到不用心,这样子你就解脱在望了。

打坐就是要大脑休息

    当代科学认为所有的思维活动都是离不开大脑的,但是这个理论有局限。当你打坐的时候,当你完全静下来没有妄念的时候,你的大脑是不活动的,没有念头起。怎么可以知道呢?可以测得到:你去拍脑波,脑波是一条平静的、很平缓的线,没有剧烈的起伏。起伏是因为你在动念头,一个念头接一个念头。你脑波是很平静的、很舒缓的,表示你的大脑没有在思维状态,他在休息。

    打坐就是要大脑休息,来用心,大脑是不活动的,脑波也不会起伏不平,这时候并不是你不感知世界,你的感知力更敏锐,你对世界、对身心的感受力、直接体验力反而会更敏锐。这样子你就可以知道了,当代的脑科学家们讲的还是不够究竟,还是不完整的。那些脑神经科学家没有禅修经验,所以他们连做梦都没有想到怎样来完善他们的理论。

      为什么大脑基本上停止活动了,你对世界的感知反而更敏锐呢?很远的声音都能听得到呢?你对当下身心的变化更敏锐呢?你在觉知呼吸、觉知感受、保持平等心的时候,每一次呼与吸、身体感受的不同,你都能够敏锐地觉知到呢?靠什么?靠心!因为你在用心,脑停止活动了,心力在起作用,这就是用心,所以更敏锐了。

      人有三力:体力、脑力、心力。我们通过运动不缺体力;通过教育,我们不缺脑力,我们掌握了很多知识,也知道怎么逻辑思考、怎么思维,都很熟练,我们不缺脑力;我们缺乏的是尽力,缺乏对心力的训练。

心力是什么?

      心力没有那么玄,你不要以为心力要靠禅修才能开发。打一个好浅的比方:如果你后背痒,你就会有痒的感受,你的感受就叫“触”;触以后就会有作意---要去挠痒,令舒服起来,这个就是心力。

        不是你大脑想的一个概念---我后背会痒。后背是自然痒的,而当因缘到了,后背在痒这个叫“触”,由此有作意,有作意你就会有行动---挠痒,这就是心力啊!每个人都有心力,关键是你怎么去开发她,怎么去训练她。

    你有体育运动训练体力,你有教育训练脑力,你为什么不训练心力呢?你不训练心力就修不上去。

      佛陀说法,越往后就会越精彩,你要实修啊!佛陀最后说“晓了妙慧”,这就很重要了,靠心力才能"晓了妙慧"。心力,其实说白了,就是感受力。每个人都有感受,感受是直接的体验,很难表达出来。表达的时候要切换,一切换就是间接的,不是直接的。表达就要把感受切换为概念、切换为语言文字,这个就是抽象的、间接的,这样就变成没有什么力量了。修行要成就,关键就是要学会用心力。


猫抓老鼠心无异缘

黄龙慧南禅师是临济宗黄龙派的开派祖师,他关于怎么参禅做功夫的一段开示,讲得特别精彩,特别好。

他说:”要如灵猫捕鼠,目睛不瞬,四足踞地,诸根顺向,首尾一直,拟无不中。“


猫抓老鼠的时候是全神贯注的,瞪大眼睛盯准了老鼠洞,眨也不眨一下,这叫”目睛不瞬“。猫爪子紧紧地抓在地板上,随时准备像箭一样射出去,抓得紧紧的,眼、耳、鼻、舌、身、意都专注在一个目标上,就是要抓到这只老鼠,那一股蓄势待发的力量很强大,强大到什么程度呢?让猫头和尾巴连成一条直线,“首尾一直”,蓄势待发。猫头和尾巴都连成一条直线了,这样子来抓老鼠,没有抓不到的。黄龙禅师的观察多细,描述得多精准!

“子诚能如是,心无异缘,六根自静,默然而究,万无一失也。”你现在要禅修,怎么可以相应呢?你也要像猫抓老鼠一样”心无异缘“。

用尽全部心力

我们初学禅修的人,往往都是不会用心力,总在用脑力。这个方向都搞错了,怎么会修得上来啊?你要学会用心力!你勉勉强强转到用心力了,心力还用得不够大,没有用尽全部的心力。没有用尽全力,才会有精力去打妄想;你用尽了全部的心力,当下的身心就像铜墙铁壁一样,风吹不进来,雨淋不进来,哪里有机会打妄想啊?但凡你能够让妄念生起来,你就没有用尽所有的心力,所以还有力量让妄想生起来。真正用足心力的人,很快就妄念不起了,就与法相应了。

身和心是不二的,心力用大了,身体就会变得很紧张,心就会闷。正在用功夫的时候,心会有一点闷。这时候,你就要学会松开,不然你一直紧、一直紧就会崩溃。你要松开来歇一会儿,再来用功。

松完以后,什么时候要再来用功?就是你的妄念再起来了。你松开的时候,有一段时间不会起妄念,明明了了的,不是昏沉,又什么念头都没有。当念头再一次冒起来,就表示能所又再起来了,你又再落入能所了,这时候你又来紧一下,叫脉冲---冲完再松,松完再冲......反复交替进行,渐渐地妄念就真的不起来了,你就一直能够保任,这个时候禅相就起来了。如果要把做功夫讲细一点,就是这么来的。

从用心到不用心

只要你不打妄想了,你就不能够老是用心力了,也不需要用心力了。你完全地舒放、完全地松、完全地开放,整个法界都会显现在面前,功夫就是这么做过来的。

修行就是这样子的,从不会用心到学会用心,刚学会用心要用尽心力,妄念越来越少,渐渐地心力就越用越少,到后面心力用得越少越好。这就是实修的窍诀,从用心到不用心。

什么时候才可以不用心呢?你妄念不起了,就不用心。如果你有用心其实还是有微细的能所;你完全不用心了,能所双亡,这时候法界就现在你面前了,也就是牛头法融禅师所说的”无处安心“。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,324评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,356评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,328评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,147评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,160评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,115评论 1 296
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,025评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,867评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,307评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,528评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,688评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,409评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,001评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,657评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,811评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,685评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,573评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容

  • 定慧之路 广超法师 第一讲 一、定慧基础知识 舍摩他与毗婆舍那 佛教依用心的情况,把禅修方法分为两种,即所谓的舍摩...
    觉通国学社阅读 10,932评论 0 16
  • RecyclerView的使用(三)多布局 在项目中,我们经常用到多布局的情况,跟ListView一样,我们需要通...
    丿歌吟有梦阅读 28,774评论 7 58
  • 从“鸿鹄志”到《腾讯没有梦想》,整个周末互联网都在撕着无趣的B,从“文学信仰”到“精神道德”,一夜之间仿佛人类文明...
    爱尖刀科技媒体阅读 379评论 0 0
  • 这几日,山中多雨,但为了它们,我和朋友冒着雨,寻着曾经在深山中的老屋,一路艰辛,却满载而归~ 老屋 房前无人采摘的...
    鱼年阅读 304评论 0 0
  • ————尽管已经过去这许久,我却仍未忘却最初的那份悸动。不知道真实的你应该是什么样子的,但好像你那样的存在已经在我...
    木庭兮阅读 307评论 2 2