【课文及冥想】
首先必须要重重地强调，第二级次的简介文章对我来说太精彩了，读的时候有深深的链接感，感觉语气和语速都变得和平时不一样了，但这种变化是自然的，并且很少读错，有一种沉浸感和投入感。许多语句都很深刻和有感觉，白色光的课文也有很喜欢的句子。摘录印象深刻的几句：
1、心储存着一切情绪，并记载着人生的经验。光的能量来自内在生命的神圣本质，它把心识提升到存在的层面上（A state of Being）；这是一种纯粹的理解与爱的层面，使我们获得治愈力量的来源。（这段话的文字读来似懂非懂，但我感受到很强的链接感）
你就是创造者、建设者、作者、导演，你也是所有生命活动的表达者。
2、非常喜欢白色之光的肯定语义，我反复看了很多遍，在本周很容易感到恐惧时，这些肯定语义能给我定心。
3、老师的话：第二级次的功效，光的课程是加速进展，好像把你10年发生的事情压缩到1个月里给你发生 压缩后事件的强度会变大 感觉到激烈感觉到戏剧化。一些事情的发生会让你感觉无法回避，不能再无视，然后再去感受自己的感受，看到自己内在的一部分真相。所以应该客观地看待修行路上的事件，都是帮助你看到幻象背后的真相的。
【本周与光有关的感受】
本周发生了比较多的事，而且感觉对于我自身而言并不是小事，比如家族的遗产继承问题处理好了。某早晨去看旧房子，阳光在里面让我感觉到美好。
1、感觉自己对于喜欢上一个人的感受是：头脑嗡地一响，一片空白，感觉极度不知所措，僵硬，呼吸急促，似乎是因为恐惧。恐惧什么呢？也似乎有羞耻感。也有自我批判认为自己似乎不太正常有点变态。我不太好意思。但我已经不是第一次这样了。这种兴奋度是极端兴奋，可能像磕了药一样，头皮和眉心发麻，可还要忍住。过了两天后感受到一种低落与不配得，觉得自己搓，配不上自己喜欢的人，连话都不敢说，只能远远地看。偶尔有一种焦躁的感觉。
总体来说，感受起落大，本周我对于自身的情绪觉察能力低了很多，有一种恍惚的感受，有点混乱，但总体没有超出控制范围的情绪，仍然握住了缰绳。感受到情绪穿过身体，但没有以往那种因执着而产生的痛苦。
2、继续有一些比较巧合的际遇，认识了新的陌生人，来鼓励你的勇气。也为一些人做了职业和感情的塔罗咨询，感觉跟我现在的情况具有共时性。感觉到一切在秩序的运作中。
3、关于身体，本周比以前睡得要早，容易感到困，可能与塔罗牌有关。容易焦躁，走来走去。身体容易感受到冷或者热，相互交替融合，跟Dirty一样。本周去做了整脊，改善脊柱侧弯的问题。本周确定，手上的伤口已经好了，没有复发，只剩下皮肤最后新陈代谢问题了。
4、跟舍友和她的一个朋友出去玩，感受到舍友非常低气压的状态与心情。整个人非常低沉，看起来很不开心。我把手机封面设成了自己喜欢的小哥哥的照片，但我挺怕她看到的，怕被她批判取笑，我往后想要做事的方向也有点不想（不敢）跟她说，怕她随意评判和冷嘲热讽。我察觉到我一直很害怕让身边的人知道我真正的喜好和喜欢什么人。我明白这一切的恐惧和批判都来源于自己和过去的经验。
5、本周有个人在明知道我有喜欢的人的情况下还跟我表白。对方的三观与我完全不同，属于大男子主义的爹系言论，很想要说服我。我拒绝了他并且告诉他我有喜欢的人。我表达了自己，对于他的话没有搭理。对方衣服很支持我追寻自己理想的爱情的同时，给我一种实际很想看我后悔和载掉的感觉。“你很难与那些与你人生目标相违背、相矛盾的人取得真正的和谐。”
6、我也想问自己，在进展的路上，我到底愿意看到和接受多少真相？我希望是更多的。
【天使卡】11.11日抽
