心理学家罗宾·贝曼也说过，两性关系中，情绪价值的高低，直接影响了婚姻的质量。
1.情绪价值高的伴侣，遇事不责备。
心理学上有个词叫“异化的沟通方式”，是指遇到问题，不是想着解决，而是一味责备对方。
当事情已经发生时，责备并不能挽回损失，只会将问题放大。
幸福的婚姻，不是没有矛盾，而是有着不指责的智慧。
有句话说得好：
所谓好的关系，都是源自一个人的包容，以及另一个人的适可而止。
要始终记住，一个家庭中，亲人比道理重要，包容比改造重要，感情比计较重要。
遇事少责备，才是婚姻的保鲜剂。
2.情绪价值高的伴侣，遇难不抱怨。
知乎上曾有人问，一个家庭兴旺的根源是什么？
有人回答说，夫妻之间少一些抱怨，彼此扶持，日子就会越来越好。
杨澜说过这样一段话：
“在你最无助和软弱的时候，最沮丧和落魄的时候，有TA托起你的下巴，扳直你的脊梁，并陪伴你左右，共同承受命运。
那时候，你们之间的感情除了爱，还有肝胆相照的义气，不离不弃的默契，以及铭心刻骨的恩情。”
生活难免会有沟沟坎坎，最好的夫妻关系，是在遭遇低谷时，相互鼓励着走出困境，而不是一味抱怨。
一个人在被生活围剿，责任重、压力大的时候，特别容易滋生诸多负面情绪。
可是环顾四周，你就会发现每个人的家庭生活，都面临着重重的磨难和考验。
主持人汪涵说过，一个人时，善待自己；两个人时，善待对方。
因爱走到一起的夫妻，更该学会遇事不抱怨，多想解决问题的方法。
只要夫妻齐心，劲往一处使，就没有迈不过的坎，渡不了的劫。
3.情绪价值高的伴侣，遇错不争理。
看过这样一段话：
“一个家庭要太平，总有一个要退让。如果夫妻两个人都想占上风，证明自己是对的，那这段感情就是错的。”
生活在同一个屋檐下，难免会有磕磕绊绊，真正有智慧的人，从不把家庭当战场。
巴尔扎克说：
“夫妻间是应由相互认识而了解，进而由彼此容忍而敬爱，才能维持一个美满的婚姻。”
婚姻里，每个人都会犯或多或少的小错误，都有看不顺眼的小缺点。
两个人只有相互迁就、彼此体谅，才能使婚姻幸福长久。
婚姻里，比输赢更重要的是身边的人，吵赢了，家散了，还有什么意义？
作家德赛莱说，迁就和体贴，没有这两件东西，还成什么家庭呢？
这世上，没有完美的人，更没有完美的婚姻。
所有看似完美的婚姻，不过是两个聪明人在彼此迁就罢了。
人生实苦，和情绪价值高的伴侣在一起，才能把苦日子熬成甜的。
知名心理咨询师罗近月，从业十几年以来，得出一个结论：
“所有舒服的婚姻，都提供了足够的情绪价值，而所有糟糕的婚姻，一定是缺乏了情绪价值。”
我所理解的情绪价值，无非就是在和伴侣相处过程中：
多一些肯定、鼓励和赞美，少一些抱怨、责备和挑剔。
婚姻关系中，情绪价值抵万金。
接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。
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