你是一个自卑的人吗？从小要公开讲课手脚都要哆嗦，初中甚至都要抑郁，跟朋友一起，只能听人说，然后默默的随声附和，陪笑，找不到什么话题，也不敢发表自己的看法。
到中专学医以后，总感觉对好多事情都没有兴趣，只喜欢沉浸在自己的世界里，不喜欢的东西就不接触，不想去参合。大专有了图书馆，喜欢独自去图书馆溜达，学习专业相关的知识。
毕业工作以后发现，自己对社会交往一窍不通，也不会说话，总是否定自己，希望别人能认可自己，也多了很多讨好型人格的特征，但是感觉不太像自己。
慢慢沉寂，慢慢学习，学习社交，学习语言沟通，学会保持良好的心态，学会大声说话。
学习护肤，学习穿搭，增强自信。
