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好好爱一个人，或是好好做一件事，除了真情、热情和初心，一定的技巧也是需要的。毕竟，越来越人也觉得“爱是一种能力”，需要一些技巧来提升这种能力

爱，是需要表达出来的

有时候我们很爱对方，却不常去表达，一部分是受文化影响，情感表达比较含蓄内敛，另一方面会觉得表达了爱就像是把自己的脆弱一面暴露在了对方面前。但在关系中，爱的表达是很重要的。每一次表达都是一次对关系的肯定和确认，能提升对方的安全感，增加积极体验。

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