读书笔记 | 《认知觉醒》-04 人生是一场消除模糊的比赛

人之觉醒

作者:周岭

读者:楠小楠

# 04 人生是一场消除模糊的比赛

@ 作者说

· 人跟机器最大的区别就是,人有潜意识。人类进化过程中进行了意识分层:潜意识负责胜利系统,意识负责社会系统,如此分工,意识得到了解放,可以全力投入到高级的社会活动中。

· 意识分层也带来了副作用 —— 模糊。因为处理各种信息的速度不对等,意识很难介入潜意识,而潜意识却能轻易地左右意识。所以才有了,明明知道有些担忧毫无意义,但总是忍不住陷入焦虑,就像身后有个影子,它能影响你,但你不知道它是什么,回头看去一片模糊。这种模糊让人心生迷茫和恐惧,而迷茫和恐惧又使我们认知、情绪和行动遭遇各种困扰,影响人生的走向。

· 模糊,正是人生困扰之源。而人生正是一场消除模糊的比赛,谁的模糊越严重,谁就越混沌;谁的模糊越轻微,谁就越清晰。

· 学习知识,消除认知模糊

· 拆除烦恼,消除情绪模糊  

· 里清外明,消除行动模糊

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