沟通技巧的重要性，不管我们是作为一名教育工作者，或者是作为一名朋友，一个同事，一位妻子，一个妈妈，一位女儿。。。
只要立于世成为一个社会人就免不了与人沟通。
早些年认识我的人会发现不管过去还是现在我一定是暴力沟通的实力“代言人”，像个行走的火焰罐，即点即炸。也因为这样在生活和工作中都给自己带来了严重的困扰和“灾难”
“言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦”
听完书中的分析才知道，自己这么多年的沟通障碍源于不会表达自己内心的真实需求，或者说自己忘了自己也有需求～
让我最疲惫的一段时间莫过于就是刚生完孩子的时候（我想当下很多新生妈妈都遇见类似的问题）
天生的母性占有欲——孩子是我们十个月吃不下睡不好战战兢兢，一夜之间呱呱坠地，用了数不清的剧痛和苦恼换来的至亲宝贝！视若珍宝～所以你从孩子出生的那天起就想给孩子一切最好的。很多时候乡下的老人是没有太多想法的唯一能做的就是按照老一辈的育儿方式照搬照抄，于是矛盾来了，争吵来了，痛苦来了～～～
其实很多时候，不要用分别心来对待人和事，很多事情就会多一份从容和和谐，
你不要指望你能用一个眼神，一句叹息，一段没有目的的恶言恶语就能让别人按着你的想法走，放下芥蒂说清楚自己的要求很多事情或许就迎刃而解了，当然总是有个别人是没办法理解你的不如一笑置之～
希望自己再接下来的日子能用神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，了解个人心智和情感的局限性，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，让我和家人同事更加和谐和幸福！当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
