2026-06-21

        这是身体很容易受伤的一段时间。

  开始是肩膀的肌腱受损。肌腱受损不同于伤筋动骨,这个部位的恢复时间更加漫长。需要9~12个月的时间。所以自今年开始,我的右手臂就根本不能使劲。而一些简单的事情只能由左手代劳。左手也无法应付的事情,我也只能暂时放着。如今我的房间随处可见的都是厚厚的一层灰,很多家务都不能及时的完成。好在慢慢的我也有些适应,能够看得下去。家务堆成山的时候。也能直接略过。

  后来还是我的右手。右手臂靠手肘下端的位置,竟然因为熨烫衣服不小心烫伤了。留下一条长长的红印子。这条红印子经过一段时间。才逐渐结痂剥脱。如今留下一条长长的印记。

  就在我在吐槽总是右手受伤的时候。我的左手不知道什么时候也勒出一条印子。由于一点感觉都没有,所以连勒出都是猜测的,也有可能是不小心划伤到哪里。这些天才慢慢的结痂愈合。

  而今天我的右脚又不小心崴了。脚崴的一瞬间真是难受的惊人。我蹲坐在地上,任由那种撕心的酸疼炸裂心扉。好半天才缓过来,还得慢慢的找个地方休息。这么脚还没有什么肿胀,只是不知道明天会是什么样子,真希望只是轻轻崴一下。因为手受伤了,只是影响干活。如果脚受伤了,就会影响出行了。

  大概是从去年开始,我因为做一些运动之后,骨头有点嘎嘎响。因此觉得是不是自己有些严重缺钙?或者因为运动不慎有些伤骨关节。后来我还因此停止了相关的运动。经过一些时间保养,骨头就不再那么响。可是也觉得我的骨头因为年龄的原因吧,确实没有年轻时候那么扎实。在35岁之前,我走路是那样的有冲劲,走两步都要跳起来似的。有的是青春的蓬勃和扎实。现在真是感到体能、体力还有身体的一些方面,确实在发生着变化,确实也不如从前了。为此我还买了钙片。可是总是忘记吃,还是得吃起来吧。听说更年期前后的女性。非常容易发生骨质疏松。这是得积极的防治起来才是。

  就在今天,也因为过节和很多亲友相聚,大家都纷纷的告诉我,你瘦了不少,不要再过度减肥了。问题是我在前几年确实有过一些减肥的举动,可真的瘦下来这段时间,恰恰没有做任何运动啊。就是这么自然而然的就瘦下来了。关于胖瘦问题。虽然我曾经有过一度想减肥的念头和开展了相关的行动,但内心还是喜欢壮实一些的自己。当我在外人眼里看着肥胖的时候,我觉得状态挺好。人胖一点,只要不是过分的虚胖,确实觉得体能要好一些。而且我本身也喜欢白胖白胖的人,所以自然也喜欢白胖白胖的自己。现在体重真的减轻了不少,但不希望变得瘦弱哟!我还是希望有力量一些,在美丽和粗壮之间,我永远选择后者。

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