几天前群里的分享中，看到了一个同学分享的一本书《微习惯》，之前也听司马腾老师提到过这本书，恰逢最近的阅读计划里也比较空缺，就京东下了单。
本来打算快速阅读完的，可波波折折的最终还是折腾了几天才间接性的看完，收获还是挺多的。大概从定义、远离、特点、步骤四个板块来阐述微习惯的养成，以前确实会制定很多很多的计划，每次一制定完之后，就特别有成就感，那种好像自己已经把所有事情都完成了的成就感，可实际中，最终执行超不过一天，这样的周而复始，最后就干脆自暴自弃了...
最近一直在和妻子争论一个问题，关于改变，最大的改变就是言传身教，只有自己以身作则的去践行一些事情，培养一些习惯，别人才会跟着去做，去执行，对于家庭，对于工作，都一样。
好，现在我们就按照书里说的，从最小最小的习惯开始做起，结合自身情况，给自己设置了几个“小”的微习惯，三月是个新的开始，我肯定能将这些小到不能再小的习惯每天完成，养成一个良好的习惯需要66天，我一定可以做到！
这本书确实挺实用的，之后有空可以再详细精读下，这几天先给文艳同学，让她花时间先看完吧。
《意志力》这本书和《王牌播音员》这部电影，mark一下，这个月抽空搞定~
