原本看到这个题目的时候，我恰好在看张德芬老师的《遇见未知的自己》这本书，正好看到命运这一章节。书中有这样一幅图。
书中说，这幅图就代表着我们的人生。马车的构造和质量，代表着我们的命，有些人命好，含着金汤匙出生，驾着六轮大车，或是聪明能干，或是美貌迷人。有些人名不佳，驾着两个轮子的小车要混一生，出生穷困，生不逢时，才智平庸，其貌不扬。而这路程，就是我们的运，有时康庄大道，有时羊肠小径。那是什么决定我们走哪条路呢？是马吗？是车夫吗？还是后面的乘客？
这匹马，实际上代表的是我们的表意识，就是我们的意识。我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。就像这匹马，不知道左脸紧实因为马车夫收紧了左边缰绳的缘故。
上面这段话其实不太好理解，我又去查了一些资料加深理解。
《最强大脑》的项目总策划和科学总顾问刘嘉老师，也是北师大心理学部部长，他在得到APP上开了一门心理学课程《心理学基础30讲》，其中《自由意志：自由意志是否存在？》这篇文章给了我很大的震撼。文章中说，自由意志是指，在面对不同的选择时，不受阻碍自由地作出决定的能力。但神经科学的研究显示，自由意志可能并没有决定我们的行动，而只是行动产生之际的“旁观者”。文章中举了一个例子，比如我现在想举下手，然后我的手就举起来了，这难道不是我的行动我做主，我的自由意志的完美体现吗？心理学家说，不是。真实情况是，我们的大脑先产生了一个电活动，它决定了我要动一下手指；然后又过了300毫秒，我的自由意志才意识到奥，我想动一下手指。所以，我们所谓的自由意志并没有决定我们的行动，它只是一个旁观者。因此，每一次做出决定时，你都应该对自己的行为动机进行更深入的剖析，理解行为产生的深层原因。
回到《遇见未知的自己》，看了上面这一篇文章，我大约可以理解书中提到的马不决定我们的选择的意思了。马车夫代表的是我们的潜意识，是我们人生的自动化导航系统。这里其实也不太容易理解。就是说，如果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事，老板和你的相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人，同样的事，同样的互动方式，这时你就知道是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了！比如说，我们经常在新闻中看到，有的女人不管找几个男朋友，都会虐待她，这其实就是潜意识在控制她，让她不由自主的去寻找这样的受虐待的关系。
那么，这个自动化导航系统是谁设定的呢？---是马车里的乘客。这个乘客，代表的是我们的真我！
那我们是怎样突破层层障碍跟真我沟通的呢？
先去潜意识里面探寻你那个被制定好的自动化程序是什么，把它带到意识层面来，让意识之光为你破解生命中对你已经没有用处的一些人生模式。
翻译成普通话，用李笑来老师的话说，就是要用我们的元认知能力，找到我们的一些没有意识到的人生模式，然后破解掉这些没有用处的人生模式。比如上面提到的女孩，找到她总是找渣男当男朋友的恋爱模式，继而寻找这个恋爱模式的原因（有可能是因为她有一个总是酗酒而且会打人的爸爸，小时候她总是想拯救爸爸，但是无能无力，所以长大了就找一个和他一样的男人来拯救）。这样，就可以跟真我沟通了。
真我的部分我还没有完全看懂，所以，未完待续。。。。。。
