打卡日期：2019年/3月/19日

90天打卡累计天数：53/90

#宣言：不做咆哮体妈妈

孩子第二个30天目标：

1、调整作息：晚9:00/早6:00或晚9：30早6：30

2、完成作业再玩

3.每天30分钟运动

家长第二个30天目标：

1、每天15分钟亲子阅读或悄悄话

2.吃亏，感恩，舍得，敬老

加油小宝（佳兴+9岁）践行打卡

1.早睡早起：21：30~7：30

2.阅读《假如给我三天光明》

3.闪光点：

1、早上不用妈妈叫，在6点半自然醒来，要出去跑步。[强][强][强]

#父母自我反思#

1、晚上孩子兴奋他跟我分享了他玩的几个小游戏，里面有几何，历史学知识，还有孙子兵法。真让我大开眼界，要让我选，无论如何也找不到这些有趣好玩的游戏。孩子关注到的是里面的新鲜有趣（利），而家长只关注到了，对身体的伤害和时间上的浪费（弊）。我问孩子，怎样平衡这两点呢？

孩子说：控制时间，每次不玩太多。

我：那怎样控制呢？借助什么工具呢？怎样避免自己不知不觉就超时呢？

儿：买个计时器，时间一到，铃声一响就不玩了。

我：好，如果做不到怎么办呢？

儿：下次少玩，或者

不玩……

我：有没有明确措施？

儿：一天最多两次，每次20分钟。超时一分钟，下次少玩一次。超时七分钟，第二天不能玩……

先试运营一段时间，尝试一下

[奸笑][偷笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]